Monika Saar järelkasvuga saalis!
- This topic has 141 replies, 35 voices, and was last updated 11 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tänud sulle Monika! Ega siin pikka pidu ei ole tänasest läheb kraan kinni ja töö hakkab suurematel tuuridel pihta. Kui oled trennitüdruk, siis täna kell 18 olen ise platsis – seega tere tulemast! Tervis on loodetavasti korras…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Tänud eilse vahva õhtu eest! 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suur aitäh Ott ja Natalia meeldejääva aastavahetuse eest!
Tänud sulle Monika! Ega siin pikka pidu ei ole tänasest läheb kraan kinni ja töö hakkab suurematel tuuridel pihta. Kui oled trennitüdruk, siis täna kell 18 olen ise platsis – seega tere tulemast! Tervis on loodetavasti korras…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Tänud eilse vahva õhtu eest! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Super! Olen kohal ja mott on juba laes!
Head uue aasta algust kõigile!
Edu ka teistele ,kes valmistuvad, soovin jõudu ja kõrget motti teile!
Vaadates kui tugevad naised meil Fitshopis tööl on siis pakun, et peale julgestuspolitsei vist rohkmates kohtades nii tugevaid ei kohtagi….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . See omakorda peaks poest eemale hoidma kurikaelad ja tõstma külastajate turvalisuse maksimumini…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vaadates kui tugevad naised meil Fitshopis tööl on siis pakun, et peale julgestuspolitsei vist rohkmates kohtades nii tugevaid ei kohtagi….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . See omakorda peaks poest eemale hoidma kurikaelad ja tõstma külastajate turvalisuse maksimumini…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Julgen väita, et kohtab mujalgi, lihtsalt ei olda neist teadlikud.
Ning ega tugevus väga ei aita kui taktikalisi võtteid ei osata kasutada.
Mulle meeldib Monika uus soeng
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Y)Monsa tublid 45 kordust.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sparta Jõusaali kolmas ala siis edukalt läbitud ja tänud Liisile hea videomaterjali eest!
Väga põnev on iga kord sooritust tegema minna, adrenaliin ikka möllab sees. Tore, et selline võistlussari tehti. Annab argipäeva vaheldust ja eks üllatan ennastki.
Annan oma hetkeseisust siis ka natuke teile teada. Dieet sujub hetkel edukalt, kaal langeb, kuid eile ja täna tundsin juba kehas natuke väsimust. Jõunäitajad on natuke ka tagasi tõmmanud, seda oli eilses treeningus tunda, kuid see võib olla tingitud ka päevaseisust mis ei ole alati ka kõige parem. Jalatrenni puhul ma jõulangust veel märganud ei ole, seal pigem kasvu. Laupäeval tegin jalgu ja sain veel väljaaste puhul rekordi kirja. 8×70, 8×75, 6×80, 5×85. Polnud paha tulemus. Pühapäeval juba esimesele selleaastasele ülevaatusele Oti juurde.
Minu toitumisest ei puudu ka hetkel magustoit mis on muidugi meie väga armastatud Puding!
Selline topsitäis keefiriga segatud puding + marjad ei puudu ühestki minu päevast!
Homme kavas seljatrenn ja siis juba puhkepäev, mis mõnusalt saunaga sisustatakse!
Edu teiel kõigile!
Tere kallid sõbrad ja soovin teile kõigile palju tervist!
Pole pikalt orbiidil viibinud, nii jõusaalis kui ka siin foorumis. Nimelt oli mul see suur võimalus üle pika aja haigena voodis vireleda. Alguse tegid muidugi pere pisemad tegelased. Eks nii see pisik ka minuni jõudis. No sellist haigust ei mäletagi, et oleks olnud. Nii väikse palaviku juures nagu seda on 37,1 on võimalik nii nõrgaks jääda, et see on lausa uskumatu. Jõunäitajad on muidugi täiesti nulli peale ära kukkunud. Nüüd olen siis nädala jagu vaikselt ennast jõusaalis jälle utsitanud. Veel ei ole õige tunne, aga küll ta tuleb, kus ta pääseb.
Eks valmistumine võistlusteks on ka selle haiguse all kannatanud. Aga annan endast parima ja kui enam viirused ei kimbuta, siis loodan ka vormi õigeks ajaks saavutada.
Sparta jõusaali ettapp jäi ka tänu haigusele vahele. Kuid minu õnneks, lähevad kuus parimat ettappi arvesse nii, et veel on võimalus Agnesega rammu katsuda.
Veebruaris otsustasin ennast selliste lisanditega premeerida,aga ainult peale trenni!
Olen olnud alati šokolaadi ja mindi fänn. Õnneks Fast teab seda ja õnnistab mind selle maitsega.
Nii, et hakkame aga jälle tööle.
Järgneb….!
Muideks Ott, minu ema juhtus kuulama Elmari raadios sinu poolt tehtud Pudingureklaami ja lõikab nüüd Tamsalus loorbereid.
Varustasin teda juba ammu Pudinguga.
Ja siin on tema lemmikud!
Oma tehtud leib ja meie puding!
Peab ju emade eest ka hoolitsema ,kui nad liialt maiustama kipuvad, et neil ikka õige magustoit oleks.
Ema on küll väga sinu moodi ja omaküpsetatud leib tundab super:) Eks praegu ned haigused kimbutavad kõiki aga loodame, et ilmad hakkavad paremaks minema ja tuleb uus trennienergia ja jõud, edu!
Emale tervisi! Ema tehtud leib on super, olen seda maitsta saanud ja poe omaga seda võrelda ei saa. Õpilased on mulle ikka aeg ajalt leiba toonud, kahjuks jääb neid kordi üha vähemaks….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ärge selles midagi välja lugege… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
