Mitu muret
- This topic has 17 replies, 11 voices, and was last updated 12 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas kilpnääre on korras?
Kehakaalu langus 15 kg aastas ei ole kehale mingi šokk, praegune füüsiline koormus on normi piires, kehamassi indeks 24,6 norm.
Jah, ka kilpnäärme proovid on normis olnud.
Kui sa oled pillidel, siis vaheta marki, kui ei ole, siis soovitan tsükli taastamiseks proovida (konsulteeri naistearstiga). Vaheveritsus ja ärajäämine võib olla nii stressist, kaalulangusest.. Kumbki neist ei ole normaalne ja näitab, et midagi on valesti või ei sobi. Vaheveritsus tekibki varem ja kui midagi ei muutu ning läheb hullemaks, siis jäävad päevad ära. Mõne keha on tundlikum, mõne keha mitte. Kaloraaži ei pea sa küll tõstma, see on täitsa ok. Puhka rohkem, tee pisut vähem trenni või lihtsalt vähenda koormuseid nt bodypumbis mingiks ajaks.
Pregnenoloon võib stressi tagajärjel segi läinud steroiditasakaalu korrigeerida aidata, eriti just naistel. Kasutatakse ka raseduse katkemise vastu.
Ahjaa… kalaMAKSAõli ja MAKSA ühel päeval tarbida ei tasu. A vitamiin on asi, mida võib küll olla liiga palju. Samas eraldi D-vitamiini tilku juurde võtta soovitaks.
Võid eksperimenteerida ka solaariumiga – võta väike doos (NB! mingit põletust või naha kipitamist EI tohi olla) 1-2x nädalas.
A ja D juurde oleks K2-vitamiini vaja aga seda on raske ja/või kallis hankida.
(K1 ei mõju).
Tegelikult on K2 isegi olulisem ja ka probleemsem kui A ja D
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Solaariumis on see probleem et seal ei ole UVB-d mis annab suure osa kasulikust mõjust.
- You must be logged in to reply to this topic.