asi on selles et olen kunagi vigastanud jalgpalli mängides oma (puusalihast)või mis iganes lihas ta on puusa välisküljel. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .ja nii kui mingi kiirema liigutuse teen on jälle mitu päeva valus ja korralikult polegi jala trenni saanud juba pikalt teha…mis harjutused või äkki mõni ravim võiks aidata???
no see oli pigem paar kuud tagasi…vahel ta paranes ära ja siis kui hakkasin juba normaalsete raskustega trenni tegema ta jälle hakkas valu tunda andma…
ega sellised vigastused üleöö terveks ei saa, taastumine nõuab omaaja. Mida rohkem sa paned rõhku korralikule ravile, seda kiiremini saad k terveks, kohe raskuste kallale minnes, võid asja hoopis hullemaksteha. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>