Skip to main content

mis võiks aidata?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » mis võiks aidata?

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • #4842
    JanekT
    Member

    asi on selles et olen kunagi vigastanud jalgpalli mängides oma (puusalihast)või mis iganes lihas ta on puusa välisküljel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .ja nii kui mingi kiirema liigutuse teen on jälle mitu päeva valus ja korralikult polegi jala trenni saanud juba pikalt teha…mis harjutused või äkki mõni ravim võiks aidata???

    #55700
    Larry
    Member

    mis tähendab kunagi??? kas paar kuud või paar aastat tagasi?

    #55701
    JanekT
    Member

    no see oli pigem paar kuud tagasi…vahel ta paranes ära ja siis kui hakkasin juba normaalsete raskustega trenni tegema ta jälle hakkas valu tunda andma…

    #55702
    kame
    Moderator

    spordiarstile ja ei mingeid jõumeeste pakutavaid harjutusi!

    loodame su kiiret paranemist! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55711
    ROtter
    Member

    Lihasetraumadest taastumine võtabki väga kaua aega,isegi 6 kuud ja enam.

    #55749
    JanekT
    Member

    niiet mingit kindlat harjutust ega rohtu polegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    #55755
    ziil01
    Member

    ega sellised vigastused üleöö terveks ei saa, taastumine nõuab omaaja. Mida rohkem sa paned rõhku korralikule ravile, seda kiiremini saad k terveks, kohe raskuste kallale minnes, võid asja hoopis hullemaksteha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.