Skip to main content

mis värk on :d

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » mis värk on :d

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 6, 2009 at 10:02 p.l. #17008
    Anonüümne
    Guest

    tere jõuka rahvas,

    ütleme et kui kogus mida sa pead tarbima on 4 tableti aga kui ma võtan nt 8 kas siis see on nagu parem ja kasulikum:S

    loodan et te ikka saite aru mida ma mõtlen

    juuni 6, 2009 at 10:07 p.l. #200550
    taliindrek
    Member

    tere jõuka rahvas,

    ütleme et kui kogus mida sa pead tarbima on 4 tableti aga kui ma võtan nt 8 kas siis see on nagu parem ja kasulikum:S

    loodan et te ikka saite aru mida ma mõtlen

    Kahtlaste tablettidega ei tohiks kindlasti üle pingutada. Esialgu võta just isegi vähem veel.. 1-2, kõhutunde järgi. Ega keha ei omasta endale ka kõike seda kogust korraga ning see oleks siis sulle lihtsalt raiskamine, mis väljub uriini kaudu. Kui just ei salatse, siis mis tablettidega tegu, härra külaline.

    juuni 6, 2009 at 10:09 p.l. #200551
    matjusm
    Member

    Võiksid natuke informatsiooni anda, näiteks seda mis tablettidega tegu on.

    Enamasti on ikka niimodi, et tablettide soovituslikud kogused ei ole lambist võetud nii, et ei tasuks üle pingutada.

    juuni 6, 2009 at 10:15 p.l. #200553
    ztex
    Member

    Tundub, et tegu on kellegi lolli huumoriga jälle. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 6, 2009 at 10:41 p.l. #200559
    taiff17
    Member

    see ei ole huumori koht siin ju:d

    aga ok ütleme et BCAA:D

    ja jutt on ka jõupulbritest(kreatiin, esapro ja nii edasi)

    juuni 7, 2009 at 9:38 e.l. #200596
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Kui on kirjas, et 4, siis võta 4. Ei ole vaja sul omaloomingut panna megadoosidega.

    juuni 7, 2009 at 10:00 e.l. #200595
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    tere jõuka rahvas,

    ütleme et kui kogus mida sa pead tarbima on 4 tableti aga kui ma võtan nt 8 kas siis see on nagu parem ja kasulikum:S

    loodan et te ikka saite aru mida ma mõtlen

    Oma küsimuse võiks ikkagi paremini vormistada. Jumal teab, mis tablettidega tegu on.

    BCAA-d võiks korraga võtta 5 g, 1-3 korda päevas. Olenevalt tablettide sisaldusest saad siis arvutada, palju neid vaja võtta on. Iseenesest kui võtad rohkem BCAAd kui kirjas, ei juhtu midagi. Samas ulmelisi koguseid pole ka mõtet võtta, ega tulemused seetõttu veel paremad ole.

    Kreatiini võtta 5-10g päevas, rohkem pole samuti mõtet.

    Esaprod võid samuti rohkem võtta, selles mõttes, et tegu valgupulbriga ja üledoosi kui sellist sellest ju ei saa. Samas pidevalt tohutuid kogusi võtta oleks raha raiskamine.

    juuni 7, 2009 at 11:33 e.l. #200607
    jokk
    Member

    Mul on sedasi, et kui võtan rohkem kalaõli kui tarvis siis s### jookseb korralikult.

    Need soovituslikud doosid on seal ikka asjapärast. Rohkem võttes, kas koormad organismi liialt, või lihtsalt raiskad pulbrit, sest organism ei omasta seda.

    juuni 7, 2009 at 1:12 p.l. #200616
    taiff17
    Member

    ok selge siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    lihtsalt mul tekkis sõbraga vaidlus selle teema üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.