Skip to main content

Mis valku osta?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Mis valku osta?

Viewing 7 posts - 31 through 37 (of 37 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 4, 2006 at 4:36 e.l. #91848
    salver
    Member

    kas mitte nii et nt 30g valku ja sellele 15g süsivesinikke

    vastupidi ikka, WGS’ga kaasas olev kulbitäis sisaldab vist ca 25g proteiini, antud juhul siis 50g Dextroosi

    oktoober 4, 2006 at 2:22 p.l. #91877
    Madis232
    Member

    Siiani parim(nii maitselt kui tulemustelt) mis olen saanud on 100% Whey Gold Standard. Mida siin samas fitness.ee poes saadaval on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ega see troopilistepuuviljade maitsega liiga maole vastu ei hakka? keegi on proovinud??

    ise ostsin 4 kg shokolaadikoti 100% gold standardit see oli päris hea kui maitse viskas lõpus üle.. tahaks nyyd uut maitset proovida, kas keegi oskab mulle soovitada millist maitset nüüd proovida? vanilje / troopilised puuviljad/ rocky road ??

    oktoober 4, 2006 at 2:25 p.l. #91878
    ristokru
    Member

    Saan nii aru et kui panen valgu kulbiga 1 portsu valku siis sama kulbiga 2 täit süsivesikuid

    Magusaks ei lähe?

    Äkki keegi oskab sellele vastata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 5, 2006 at 5:11 e.l. #91907
    salver
    Member

    Saan nii aru et kui panen valgu kulbiga 1 portsu valku siis sama kulbiga 2 täit süsivesikuid

    Magusaks ei lähe?

    Äkki keegi oskab sellele vastata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei tasu sassi ajada komponentide erikaalusid. St et 70ml proteiini ja sama mahuga suhkru mass pole võrdsed. Ma pole küll kaalunud, kuid tean, et suhkru tihedus on sama, mis veel (vesi), ehk 70ml suhru mass on 70 grammi. Seega see 2 topsi täit on veits ülepingutatud jah.

    oktoober 7, 2006 at 8:42 p.l. #92032
    Vikatman
    Member

    Soovitan osta sellist valku, mida rahakott kannatab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No1 ja whey 100% on mõlemad väga head asjad. Viimane sisaldab vist aminohappeid isegi rohkem.

    Ise hakkasin just whey lemon super kasutama ja ütleks, et mõnus protekas.

    Ega proovi ise millised tooted maitsevad jne.

    oktoober 7, 2006 at 11:34 p.l. #92034
    LeBon
    Member

    mul tekkis seda teemat lugedes küsimus: kas on ka vahet, mis koguses vees ma oma valgu ära lahustan? ise olen oma neli tublit supilusikatäit, mis peaks oma 30 grammi olema, seganud poole liitri veega ja lisanud veits kreatiini ja glükoosi. on seal vahet, kas lahustan selle koguse poole liitriga või liitriga?

    oktoober 8, 2006 at 12:32 p.l. #92058
    subertoz
    Member

    ilmselt peaks mainima, et anaboolsed ained tähedavad kasvu soodustavaid aineid. Neid ei tohi segamine ajada anaboolsete steroididega ehk kasvuhormoonidega. Ja selles võib kindel olla, et Eestis müüdavad valgupulbrid steroide ei sisalda. Ei tasu ehmuda purgil olevatest kirjadest nagu anabolic effect, anabolic enhancer jne. (need tähendavad, et soodustatakse lihaskasvu protsesse, täpselt nagu seda teeb ka tugev trenn) ANABOLIC ei võrdu STEROID JA KEELATU

    Kokkuvõtteks: Põhimõtteliselt on 2’te liiki pulbreid: valgupulbrid valgu sisaldus tavaliselt üle 70% ja siis on massigainerid, kus valgusisaldus jääb tavaliselt alla 50%. Valik sõltub siis vajadusest, rahakotist ja maitsemeelest. Head maiustamist

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 31 through 37 (of 37 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.