Skip to main content

Mis on valesti?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Mis on valesti?

Tagged: , , ,

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2013 at 3:32 p.l. #338999
    Eliizabeth
    Member

    Jah sealt see segadus vist tekkis, väljendasin end valesti <_<“>

    märts 21, 2013 at 3:45 p.l. #339000
    htilga
    Member

    Jah sealt see segadus vist tekkis, väljendasin end valesti <img decoding=“>

    Mida oligi tarvis tõestada – kahtlase väärtusega “mõõtühikud” peotäis ja portsjon tekitavad liigset segadust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2013 at 4:18 p.l. #339002
    Archangel
    Member

    Puuvilju päevas peaks sööma 5-9 peotäit

    Peaks? Ei pea. Ei pea puuvilju isegi mitte nuusutama. VÕIKS. Aga see “võiks” võib tähendada vägagi laias vahemikus koguseid üldise toitumise tasakaalustamiseks, ning mingeid rangeid numbreid ma küll kellegile ette ei paneks. Ma ütleks lausa, et keskmine inimene tunduvalt ala-hindab puuviljades leiduvad kalori-hulka ning mõni agaram “tervise-fanatt” võib end päris pekiseks nendega liialdamisest muutuda. Probleemiks on ka puuviljade piiratud mõju näljatunde rahuldamisele. Kõrge vee ja fruktoosi sisaldus piiravad insuliini eritumist ja toidumassi kogust, seega on mõju näljale väga lühiajaline. Snäkiks eriti ei kõlba selles suhtes, nagu tühja auku – pigem suurema einega koos. Mulle vähemalt tundub nii loogilisem.

    Puuvili on hea. Sööks isegi rohkem, aga dieedi ajal on selline lõbu veidi piiratud, sest näljas istuda ei taha.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.