mis on effektiivsem?
- This topic has 14 replies, 6 voices, and was last updated 17 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mis on effektiivsem kas
a) kombona muscle(plus) ja AC-C
või
kreatiin ja whey (plus)?
Ma oleks vägagi õnnelik kui saaks teada !
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis on effektiivsem kasa) kombona muscle(plus) ja AC-C
või
kreatiin ja whey (plus)?
Ma oleks vägagi õnnelik kui saaks teada !
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esimene, kuna seal on AC-Cs kreatiin sees juba (lisaks muule kamale)
Esimene, kuna seal on AC-Cs kreatiin sees juba (lisaks muule kamale)Ok aitäh
ACC puhul on laimi-maitseline ACC üsna ebameeldiva maitsega tõepoolest, et seda maitset võimaluse korral ei soovitaks valida, paraku ise just selle ostsin, kuna hetkel muud polnud saada, kuid harjub ka selle maitsega, oluline on ju tulemus. Aga ACC enne trenni on väga hea toimega, olen ise palju tõhusamaks trennid sellega saanud, seetõttu soovitan. ACC puhul toimivad selles sisalduvad hargnenud ahelega aminohapped põhiliselt ma arvan, need tekitavad trenni alguses kehale kerge kiheluse ja energilise seisundi.
ACC puhul on laimi-maitseline ACC üsna ebameeldiva maitsega tõepoolest, et seda maitset võimaluse korral ei soovitaks valida, paraku ise just selle ostsin, kuna hetkel muud polnud saada, kuid harjub ka selle maitsega, oluline on ju tulemus. Aga ACC enne trenni on väga hea toimega, olen ise palju tõhusamaks trennid sellega saanud, seetõttu soovitan. ACC puhul toimivad selles sisalduvad hargnenud ahelega aminohapped põhiliselt ma arvan, need tekitavad trenni alguses kehale kerge kiheluse ja energilise seisundi.Ma pole küll kõige teravam pliiats pinalis, aga kas ACC puhul polnud selleks kiheluse tekitajaks mitte koostisaine beeta-alaniin?
Ma pole küll kõige teravam pliiats pinalis, aga kas ACC puhul polnud selleks kiheluse tekitajaks mitte koostisaine beeta-alaniin? – mis reguleerib rakusisest PH-taset, mis on oluline lihasvõimekuse ning piimhappe tekkimise ennetamise seisukohalt.</p>
<p>Beeta-alaniin on lihaskoe karnosiini sünteesi lähtematerjal. Lihaskoes on karnosiini põhiülesandeks puhverdada intensiivse lihastöö käigus tekkivaid vesinikioone, mis aitab aeglustada lihaskoe PH langust (happe-leelise tasakaalu nihet happelise suunas), lükates edasi väsimuse teket.</p>
<p>Beeta-alaniini manustamisel saavad kasu nii kõrge treenitusega sportlased, kui treenimata inimesed, algajad ja madala treenitusega sportlasted.</p>
<p>—</p>
<p>Kihelus on normaalne-ootuspärane siis, kui seda pole siis on doos liiga väike:</p>
<p><a href=)
http://www.cnpprofessional.co.uk/blog.php/…t-blog-186.html
β-alaniin vist jah siis, miks ta beeta on, seda ei oska öelda.—
Tegu siis pole hargnenud.ah.am.-happega.
—
Alaniin aitab transportida teisi aminohappeid maksa, kus need muutuvad glükoosiks – seda protsessi kutsutakse de novo glükoneogeneesiks – ja see on oluline ainevahetusele. Toetab ka immuunsüsteemi valmistades antikehasid.
—
beeta-alaniin (naturaalselt esinev beeta-aminohape) – mis reguleerib rakusisest PH-taset, mis on oluline lihasvõimekuse ning piimhappe tekkimise ennetamise seisukohalt.
Beeta-alaniin on lihaskoe karnosiini sünteesi lähtematerjal. Lihaskoes on karnosiini põhiülesandeks puhverdada intensiivse lihastöö käigus tekkivaid vesinikioone, mis aitab aeglustada lihaskoe PH langust (happe-leelise tasakaalu nihet happelise suunas), lükates edasi väsimuse teket.
Beeta-alaniini manustamisel saavad kasu nii kõrge treenitusega sportlased, kui treenimata inimesed, algajad ja madala treenitusega sportlasted.
—
Kihelus on normaalne-ootuspärane siis, kui seda pole siis on doos liiga väike:
Nii et nagu ma aru saan on parim siis kombona AC-C ja muscle (plus)
Nii et nagu ma aru saan on parim siis kombona AC-C ja muscle (plus) peale trenni kunagi, see tundus ka hea mõjuga olema, selles sisalduv kreatiin hoidis trenniväliselt lihase lopsaka ja jõunäitajad suurenesid kui tarbisin, et kreatiini mõju pean ka heaks, kui mõnest tootest seda leiad sisalduvat. See laimi-ACC on üsna ebameeldiva maitsega, et võta see teadmiseks enne ostmist, kui selle kasuks otsustad.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Ma pole teisi sinu mainitud toidulisandeid proovinud, oskan vaid ACC kohta öelda, et tunnen, et see on hea ja annab treeningule energiat juurde, mis minu arvates ongi olulisim asi- et treeningul annaksid endast võimalikult maksimumi, keskenduksid hästi, teeksid kvaliteetsed seeriad. Olen kasutanud ka Fast’i HTR (kreatiin+valk) peale trenni kunagi, see tundus ka hea mõjuga olema, selles sisalduv kreatiin hoidis trenniväliselt lihase lopsaka ja jõunäitajad suurenesid kui tarbisin, et kreatiini mõju pean ka heaks, kui mõnest tootest seda leiad sisalduvat. See laimi-ACC on üsna ebameeldiva maitsega, et võta see teadmiseks enne ostmist, kui selle kasuks otsustad.Heh Selge
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aitäh sulle ACC puhul on laimi-maitseline ACC üsna ebameeldiva maitsega tõepoolest, et seda maitset võimaluse korral ei soovitaks valida, paraku ise just selle ostsin, kuna hetkel muud polnud saada, kuid harjub ka selle maitsega, oluline on ju tulemus. Aga ACC enne trenni on väga hea toimega, olen ise palju tõhusamaks trennid sellega saanud, seetõttu soovitan. ACC puhul toimivad selles sisalduvad hargnenud ahelega aminohapped põhiliselt ma arvan, need tekitavad trenni alguses kehale kerge kiheluse ja energilise seisundi.Mehed, Soomlaste arusaam laimimaitsest on võrreldes rootsalastega ikka väga kuradi hea. Proovige laimimaitselist EsaProd, saate aru
Mehed, Soomlaste arusaam laimimaitsest on võrreldes rootsalastega ikka väga kuradi hea.Mul olemas selline asi nagu TRÜCK. Pakendil maitseks Lemonade. AC-C on selle kõrval nagu limonaad.
Algajale ma ACC-d ei soovitaks.
Nagu Otsus ütleks, ahju kütmine antiikmööbliga
Algajale ma ACC-d ei soovitaks.Nagu Otsus ütleks, ahju kütmine antiikmööbliga
Ahhsoo
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ok ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga milline “whey” siis parem oleks ??
ja äkki oleks parem hoopis “serious mass”??
Ahhsoo” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ok ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
aga milline “whey” siis parem oleks ??
ja äkki oleks parem hoopis “serious mass”??
Peale trenni Whey3 ja banaan v mahl (whey+ tegelikult parim a see vist praegu otsas) kui säästa tahad, siis http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=767
serious mass võib su liiga pekki ajada, aga samas ei tea ka, pead ise proovima, kuna me ei tea su päevast energiakulutust
Peale trenni Whey3 ja banaan v mahl (whey+ tegelikult parim a see vist praegu otsas) kui säästa tahad, siis http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=767serious mass võib su liiga pekki ajada, aga samas ei tea ka, pead ise proovima, kuna me ei tea su päevast energiakulutust
Ohh Tääänx
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)- You must be logged in to reply to this topic.
