Skip to main content

Mis lihas?

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Mis lihas?

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2006 at 11:40 e.l. #7108
    algaja17
    Member

    Sooviks siis teada mis lihast see harjutus treenib?

    My Webpage

    Et praegu on käe lihased valusad kas peaks pidama veel päeva pausi(tegin pühap)?

    märts 21, 2006 at 12:08 p.l. #76640
    Mr.Y
    Member

    Ma olen kuulnud, et peale seda kui lihasvalu taandub oleks soovitatav veel 2 päeva puhkust anda ja siis uus trenn. Kõige tähtsam on ikkagi, et valusat lihast ära treeni, st kui sul lihased valusad siis täna ära treeni neid. Muid lihaseid võid küll teha.

    märts 21, 2006 at 1:37 p.l. #76653
    wicked
    Member

    see vist miskin anttila vms trenazöör, peaks nagu rinna lihast treenima?

    märts 21, 2006 at 2:18 p.l. #76664
    theONE1
    Member

    paremat pilti pole v? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2006 at 2:36 p.l. #76670
    Mr.Y
    Member

    see vist miskin anttila vms trenazöör, peaks nagu rinna lihast treenima?

    Alguses tundus ka, kuid vaevalt et rinnatrenasöör tal käelihased (biitseps, triitsepsi) valutama paneks.

    märts 21, 2006 at 2:51 p.l. #76674
    algaja17
    Member

    Ega ma pole kindel kas see just pani lihased valutama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ma panen parema pildi ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2006 at 4:19 p.l. #76695
    carter
    Member

    muffigi ei saa pildist aru.

    märts 21, 2006 at 4:42 p.l. #76700
    stainless
    Member

    See nn universaalne pill vist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2006 at 4:44 p.l. #76703
    GothHead
    Member

    Olen ise sama pingiga teinud ja harjutus treenib rinda ja biitsa. Neg faasis venitab rinda päris hästi.

    A milleks sa polsterdused oled sinna otsa torganud? Sinna käivad kummist käepidemed ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2006 at 5:20 p.l. #76711
    WinchesterMan
    Member

    Endal täpselt samasugune pink aga me võtsime need maha sest see treenis rohkem biitsa mitte rinda.

    märts 21, 2006 at 5:49 p.l. #76718
    inside14
    Member

    Endal täpselt samasugune pink aga me võtsime need maha sest see treenis rohkem biitsa mitte rinda.

    Ja selle asemel teeme hantlitega lendamist poole parem ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.