mis juhtuks?
- This topic has 16 replies, 12 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
jah kõik kaob mida ei kasuta,kurb et nii see asi on aga mis teha,tuleb vaeva nähe lihtsalt oled vana või noor:)
ausaltöeldes , ma siiski ei usu et nö. kõik kaob … loomulikult toimub taandareng aga täitsa sinna kust alustasid küll tagasi ei lange… räägin inimesest kes on treenind näiteks 10 a. mitte 1 aasta
Jah, selle tulemuseks oleks kindlasti lihasmassi kadu, rüht halveneks ning lihaste toonus langeks. Miks? Organism on harjunud liikumisega, regulaarse ja hea toitumisega. Kõik on tagatud, et lihasmass kasvaks. Kui lõpetada aastaks jõusaal, väheneb kindlasti lihasmass. Jooksuga või liikumisega säilitad ainult enda rasvaprotsendi kontrolli all, kui muidugi iga päev pizat ei söö. Kuid aga südamele ei ole ka kasulik ainult jooksmas käia. Mõlemat peaks tegema.
Seoses sellega soovitaks ka ujumist siinkohal ,kui jõusaalis ei taha käia. Ujumise käigus töötab kogu keha.
- You must be logged in to reply to this topic.