Skip to main content

Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam?

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 83 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • aprill 6, 2009 at 4:23 p.l. #190574
    Madis232
    Member

    kükk. <_<“>

    aprill 6, 2009 at 4:34 p.l. #190576
    -Raix-
    Member

    istesse tõus

    aprill 6, 2009 at 4:36 p.l. #190577
    Sõlm
    Member

    Kõhulihaste igasugune treenimine on kõige rohkem vastukarva.

    Samuti ka kontsentreeritud harjutused biitsepsile.

    aprill 6, 2009 at 4:38 p.l. #190578
    helenk88
    Member

    Kykke vihkan kõige rohkem.

    aprill 6, 2009 at 4:41 p.l. #190579
    nep-300
    Member

    lõua tõmbamine <_<“>

    aprill 6, 2009 at 4:46 p.l. #190580
    PT London
    Member

    Kykke vihkan kõige rohkem.

    kuidas saab harjutust vihata <_<“>

    aprill 6, 2009 at 4:49 p.l. #190582
    helenk88
    Member

    kuidas saab harjutust vihata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üldse ei meeldi kuidas põlved selle harjutuse tegemisel ragisevad.

    Peab vist õlitama. <img decoding=“>

    aprill 6, 2009 at 5:40 p.l. #190595
    killerleib
    Member

    Jõutõmmet ei tee..alaselga teen teistmoodi.

    aprill 6, 2009 at 8:04 p.l. #190615
    Xero
    Member

    Kükk, sääreharjutuse, kõht, biitsepsidele kõverdused kangiga. Sellegipoolest peab neid harjutusi tegema, kui tahan et mingit lihast juurde tuleks. Kõht on erand, selle jätan mõnel nädala üldse tegemata.

    aprill 7, 2009 at 4:00 e.l. #190625
    Fdvk
    Member

    Polegi sellist harjutust, mida ma vihkaks.

    aprill 7, 2009 at 4:32 e.l. #190626
    belvedere
    Member

    Lamades surumine <_<“>

    Esimene trenniaasta seda ei teinudki, ainult kükki ja jõutõmmet.

    Nüüd on näha, et asi on täitsa tasakaalust väljas.

    aprill 7, 2009 at 6:29 e.l. #190637
    Schlange
    Member

    Kõik mõtetud harjutused( loe: 99,(9)% masinatel tehtavatest harjutustest)

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minul kui algajal tekkis küsimus, et miks on masinatel tehtavad harjutused mõttetud <img decoding=“> ?

    Kas mingi aeg siis pean mina ka minema üle vabade raskustega treenimisele? Vbl naistele ei ole see nii oluline kui meestele…? Olen nõutu;) Mulle muidu masinad meeldivad hetkel;)))

    aprill 7, 2009 at 6:38 e.l. #190639
    matjusm
    Member

    Kõhu äärelihaseid ei suuda end mitte kuidagi sundida tegema.

    aprill 7, 2009 at 7:29 e.l. #190646
    joey
    Member

    Minul kui algajal tekkis küsimus, et miks on masinatel tehtavad harjutused mõttetud <_<“> ?

    Kas mingi aeg siis pean mina ka minema üle vabade raskustega treenimisele? Vbl naistele ei ole see nii oluline kui meestele…? Olen nõutu;) Mulle muidu masinad meeldivad hetkel;)))

    Mine masinatelt kangi ja hantlite peale ja näed kuidas areng on hoopis teine.

    Üldiselt mina ei kasuta ühtegi harjutust, mida vihkan. Jõusaali lähen ikka, et meeldivaid harjutusi teha.

    Aga mis mulle ei meeldi ja mida ma ka ei tee on – masinad, mugavad küll aga ei lihaskasvule eriti ei mõju.

    Hantlitõmbed vastu kõht, hantlitega lendamine rinnale, rinnalt surumine kangiga, säärele eeselmasin, kangiga õlakehitused selja tagant. Rohkem ei tule meelde.

    aprill 7, 2009 at 8:35 e.l. #190654
    Martti K.
    Member

    Niiöelda siis vihkan samuti masinatega tehtavaid harjutusi. Rasked baasharjutused on üle kõige. Vahel teen paar isoleerivat harjutust lõppu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 83 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.