Skip to main content

minu treening

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » minu treening

Viewing 2 posts - 31 through 32 (of 32 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuli 1, 2005 at 2:07 p.l. #56384
    fabio
    Member

    olen tähele pannud, et biitsepsit tehes ( teen püsti, kiired tõmbed – aeglaselt lasen tagasi – käsi jääb kaldesse ) .. tõmbab lõpus, kui väga raskeks läheb.. põlve ülaosad tohutult valusaks ..

    juuli 7, 2005 at 11:47 e.l. #56605
    fabio
    Member

    õlad … kodustes tingimustes on siin soovitatud lõuatõmbeid ( et õlad ettepoole ei ” kalduks ” ) — kui nüüd aga pole seda kangi mitte kusagilt võtta, siis mis kodune harjutus asendaks seda õlgade harjutust ??

    Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 31 through 32 (of 32 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.