Minu salenemis lugu, ja mis edasi teha ?
- This topic has 117 replies, 21 voices, and was last updated 13 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma pole küll kolme või enama lapse ema kuid 2 tuleb ära ja ma pole oma 45 eluaasta jooksul sendi eestki trenni teinud kuid julgen lisada pildi või vähemalt lingi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Uploaded with ImageShack.us
Ma pole küll kolme või enama lapse ema kuid 2 tuleb ära ja ma pole oma 45 eluaasta jooksul sendi eestki trenni teinud kuid julgen lisada pildi või vähemalt lingi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uploaded with ImageShack.us
No näita naba ka, mis muidu narrid
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et viimati kõht lotendab? Natuke naba ka siis ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Uploaded with ImageShack.us
Ma pole küll kolme või enama lapse ema kuid 2 tuleb ära ja ma pole oma 45 eluaasta jooksul sendi eestki trenni teinud kuid julgen lisada pildi või vähemalt lingi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja mis sa sellega kokkuvõtvalt öelda soovid?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siin eespool oli teemaks ilus keha läbi fitnessi. Tahtsin öelda ehk seda, et ilusat, heas vormis keha võib omada ja hoida ka treeningsaalides käimata ja dieete pidamata. Heas vormis olemise aluseks on lihtsalt õige toitmine ja piisav füüsiline liigutamine.. Kas minu postitus ei sobinud siia alateemasse? Kui mitte siis vabandan ja võin paluda administraatoril postituse kustutada.
Siin eespool oli teemaks ilus keha läbi fitnessi. Tahtsin öelda ehk seda, et ilusat, heas vormis keha võib omada ja hoida ka treeningsaalides käimata ja dieete pidamata. Heas vormis olemise aluseks on lihtsalt õige toitmine ja piisav füüsiline liigutamine.. Kas minu postitus ei sobinud siia alateemasse? Kui mitte siis vabandan ja võin paluda administraatoril postituse kustutada.
Sobib ikka, Sind on lihtsalt õnnistatud hea ainevahetuse ja parema kehaga, kõigil kahjuks sellega nii väga vedanud ei ole.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kusjuures…. kehakaal. Ainevahetus ainevahetuseks aga kui ikka palju süüa siis kasvab ka kehakaal Olen enese peal järgi proovinud, samuti rasvapadjake kõhu peal on kiire tekkima .. Toitumisharjumused loevad väga palju. Ja liikumine samuti. Liikuda saab erineval moel. Kasvõi näiteks toast tuppa või trepist üles alla liikudes. On võimalus liikuda lõdvalt, loivates ja lohistades
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid samas on võimalik sama liikumist tehes teadlikult kasutada paljusid erinevaid lihaseid ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või võtta omaks kehahoiak: Selg sirgu, kõht sisse, rind ette ja seda enesele igapäevaselt meelde tuletada. See on nagu omamoodi ringutamine või sirutamine mis hoiab lihased toonuses. See on väga suureks abiks keha vormis hoidmise juures. 
Tule taevas appi. Kui sa ütled, et rasva ei tarbi, siis hakka seda tegema. Keha hakkab normaalselt tööle.
Sissesöödud rasv ei ladestu automaatselt keharasvaks, pigem on asi süsivesikutes.
Suurepärane vastus. Ma olen sellega 100% nõus. Organism vajab normaalseks toimimiseks rasva. Seega… kui ikka keha küsib pekki siis tuleb talle seda anda. Sama teema on igasuguste dieettoodete ja rasvatute või vähendatud rasva % sisaldusega toodetega. Nendest toodetest ei saa organism vajalikul hulgal rasvu ja keha on pidevalt näljahirmus ehk siis stressis, Neid vähe- või mitterasvaseid toite tarbides on keha pidevalt näljas ning võtab iga viimase kui raasukese ja talletab organismis rasvkoena. Ja tulemus on soovitud kehakaalu vähenemise asemel kehakaalu tõus.
Siin eespool oli teemaks ilus keha läbi fitnessi. Tahtsin öelda ehk seda, et ilusat, heas vormis keha võib omada ja hoida ka treeningsaalides käimata ja dieete pidamata. Heas vormis olemise aluseks on lihtsalt õige toitmine ja piisav füüsiline liigutamine.. Kas minu postitus ei sobinud siia alateemasse? Kui mitte siis vabandan ja võin paluda administraatoril postituse kustutada.
Pigem see, et “sünnitanud naine ei saagi kunagi enam nii hea keha kui tal enne oli”.
Seda juttu olen palju kuulnud.
Pigem see, et “sünnitanud naine ei saagi kunagi enam nii hea keha kui tal enne oli”.
Seda juttu olen palju kuulnud.
Kindlasti on ka see inimeseti erinev. Pigem tulenevad keha muutused keha vananemisest aja jooksul, samuti hormonaalsed muutused…. Kuid vähemalt enese puhul julgen väita, et praegu näeb mu keha välja sama hea või isegi parem kui enne laste sündi. Kui muidugi jätta välja naha loomulik vananemisprotsess ja rääkida lihtsalt füüsisest.
samuti hormonaalsed muutused….
Just see ongi üks põhipõhjus. Igasuguseid juhtumeid on. Piitspeenike naine, kes pärast sünnitust on tüsedam või siis hoopis vastupidi, elu aeg tüse olnud naine on pärast sünnitust väga sale. Palju on ka neid, kellel midagi ei muutu, st on samasugused nagu enne sünnitust. Sünnitused on väga erinevad ning mõjuvad ka iga naise hormoonsüsteemile erinevalt – mõnel lükkab kõik paigast ära, teisel ei muutu eriti midagi.
Sama on ka keisriga, mõnel on see kõht tükk aega ees, sest reaalselt sünnitegevust ei toimunud, teisel taandub kohe tagasi.
Pigem see, et “sünnitanud naine ei saagi kunagi enam nii hea keha kui tal enne oli”.
Seda juttu olen palju kuulnud.
Mu keha on paremas vormis kui enne, varem polnud lihase haisu ka nüü natuke paistavad kõhu pealt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna ma olen täielik võhik, äkki keegi seletaks lahti mulle lühendi BAV mida siin foorumis palju kasutatakse, mul pole õrna aimugi ,mis see tähendab:)
- You must be logged in to reply to this topic.