millist valku?
- This topic has 27 replies, 16 voices, and was last updated 22 years tagasi by
.
-
Postitused
-
ok sorry… ajasin segamini No1-ga. Lemoni kohta oleksid saanud vaadauta kaloriarvutist, aga OK… kui juba vaatsin, siis säästan sind sellest vaevast!
Lemon Super ( Tai Kane) (100 g):
– 406 Kcal, 80 g valku, 8 g süsivesikuid, 4 g rasva
Whey lemon peaks 80% valku sisaldama.
Ja arvan et too vene valk sobib just hästi algajatele kellel pole mõtet osta kõige kallimat kraami see ei annaks niikuinii tulemust.
Ning kõik ei taha saada tippkulturistik. Enamus inimesi tahavad lihtsalt ennast vormi ajada.
Ma lihtsalt lugesin seda tobedat heitlust amazonis teemal vene valk!
Üldiselt on venelased ajaloos kõigega hästi hakkama saanud ja dopingute kõrbemistest on nad ikkagi suhteliselt palju hoidunud tänu oma teaduse arengule selles valdkonnas.
Otti tunnen isiklikult ja pean temast väga lugu jne jne. Krt kui võistluseks läheb ei tule keegi lavale , aga amazonis määgivad kyll kõik ja osad võiksid põhimõtteliselt kehakultuuris doktori kraadi kaitsta . Selge on see, et Oti tasemele on miinimum Tai Kane jne jne
Tavaline jõusaali vend, kes tahab olla vormis ei pea ju maksma teist saali hinda veel kõrvale??? Vaadake , mis maksab normaalne saal Tallinnas?! + muidu toit + lisandid + riided + jalanõud jne.
Kas keegi on käinud Tai Kane tehases ja teab , mida sinna pannakase.Üks kiri on pakendil, aga sisu on midagi muud! Yks asi on reklaam ja business, toodangut on ju vaja myya!
Kunagi näsisid kõik, kes Eestis ennast kulturistiks pidasid kahe suu poolega Piiterist toodud valku ja lihas kasvas, kes trenni ka teha viitsis sinna juurde muidugi.
Tegelikult see foorum on viimaks hakanud toimima ja vaidlustest selgubki tõde, kyll mitte lõplik, sest seda pole olemas…
Kuna selle weebika taga on Robocop, siis on kõik igati mõistetav ja Ott on vähemalt soliidne ja ei nimeta kõike muud pasaks. Kusagilt tuleb alati alustada, olgu see siis kasvõi valk Venemaalt. Kes trenni reaalselt ei tee nagu loom ja kellel eeldusi looduse poolt ja tahtejõudu kaasas pole, see ei lähe steroide systides ka jämedaks.
Üritan nende mõtetega pisut vaherahu sobitada, et selles foorumis saaks rääkida kõikidest võimalustest ja erinevate inimeste võimalustest, muidu jääb see foorum ainult neile , kes jõuavad osta kallimat kui teised. Oluline on propageerida tervist läbi spordi, et inimesed veaksid ennast saalidesse ja tunneksid sellest rõõmu!!!
Kõigile häid kordaminekuid treeningsaalides, mis iganes aladel, aastal 2004.
korralikult vihale ajanud!!! Mina panen nüüd käe südamele ja tunnistan, et ei ole 4 viimast kuud mitte grammigi ühtegi toidulisandit puutunud, aga vorm tuleb mürinal!!! Samas näen iga päev spordisaali riideruumis kuidas rahvas mingisugust pulbrijooki omale sisse kugistab, aga jõusaalis tegeletakse ikkagi rohkem jutustamise ja jamaga. Ma tõesti ei tea toidulisanditest ja preparaatidest prääksugi, aga uskuge mid, MA TULEN KEVADEL PEALE AASTAST PAUSI JÄLLE VÄLJA!!! Edu kõigile!
esimene asi mis lihast arendab on trenn. ja alles siis tulevad lisandid, mis i-le täpi peale panevad. praegune olukord on küll nonsense. 16 aasased pojud kes plaanivad esimest korda saali minna küsivad, et kumba on parem ”panna” valku või kreatiini, teadmata kesloom see valk üldse on. vene valgust niipalju, et valgu% on seal madalam kui näit prot nr 1-el. ehk pulbrit kulub rohkem seega saab kott ennem otsa. ja kokkuvõttes teeb see hea kopika. vene värk on ikka vene värk. allveelaevad lähevad põhja, autod on pannid jne.
> esimene asi mis lihast arendab on trenn <
vaidleks vastu, trenn on ainult ajend, ja jagunemine on umbes selline et 1/3dik trenn, 1/3dik toitumine (vajadusel kaasaarvatud ka toidulisad) ja 1/3dik magamine. ja vanus eriti ei loe, k6iki komponente on vaja lihase arendamiseks, ole v6i 10 aastane.
toitumine ja magamine on ju loogish. pidasin silmas toidulisandeid. kui korralikult trenni ei tee võid kasvõi 10 kilo kreatiini ja valku ära süüa ja mitte muffigi.
jah seda vene valku nii sisse kugistada ei soovitaks. Olen isegi Viljandist ja kunagi ammu oli sealt pidevas liikumises ja soodsas pakkumises isegi metaan, mis teadagi tervisele head ei tee. Eks lõpude lõpuks tead ise paremini, mida sisse sööd
Vot see on juba mehe jutt !Nii et võtke Taavist eeskuju,kõike ei saa maha teha ja tõesti kulturismi või fitnessiga tegelemine nõuab tõesti palju raha kui teha seda muidugi tipptasemel!
see vaidlus kisub kohati muigu suule. Kes tahab söögu vene valku, miks mitte kui ollakse veendunud et see on kvaliteetne ja annab tulemust. Laske aga edasi. Kuid ilma trennita ei ole midagi võimalik saavutada. Tai Kane tooted ei ole kuigi odavad, kuid nii palju raha ikka leiab et vajaduse korral mingit toidulisandit osta. Iga mees jäägu oma põhitõdedele truuks, ei ole vaja teistele oma eelistusi peale suruda ja ilma kindlate faktideta midagi sitaks sõimata. edu..
- You must be logged in to reply to this topic.