Millist toidulisandit õhtul peale trenni naisterahavale kaalulangetamise eesmärgil?
- This topic has 19 replies, 11 voices, and was last updated 16 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mida täpsemalt ja mis vahekordades süüa soovitad, palun nõu menüü osas.
ega siin ühest-kahest näpunäitest ei aita. soovitan tellida toitumiskava, sellega tulemus kindel (isiklik kogemus)
Kui päevane menüü pole kiita, siis ei loe ka see, et õhtul miski sheigi omale sisse kallad- kaal ei lange nagunii. Menüü korda, siis pole tervisesportlasele spets lisandeid vajagi!Kust toitumiskava siin tellida saab?
Kust toitumiskava siin tellida saab?Ohh, http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime
Võiks ise ka natuke ringi vaadata siin, päris kasulik sait muide.
keefir ja hapud puuviljad ei ola jah just mõnus kombinatsioon, keefir/hapupiim on kas omaette toit või ainult kodujuustu hapukoorega sinna juurde.Propageeritakse jah, seda piimatoodete muudest asjadest lahus söömist. Aga millega sel juhul süüa näiteks müslit (norm oleks ju piima, hapsi, jogurti või keefiriga)?
Ja selline asi nagu juustvõileib tuleks siis kah pigem ää unustada? Või kohupiim rosinatega…
Propageeritakse jah, seda piimatoodete muudest asjadest lahus söömist. Aga millega sel juhul süüa näiteks müslit (norm oleks ju piima, hapsi, jogurti või keefiriga)?Ja selline asi nagu juustvõileib tuleks siis kah pigem ää unustada? Või kohupiim rosinatega…
Müslist saab hoopis väga hea pudru keeta! Isegi mitte keeta, piisab kui mikrokasse panna vähese veega ja hautada mõni minut.
- You must be logged in to reply to this topic.