Millist füüsilist tegevust teha kardioks? (ei taha jooksumasinat)

This topic has 19 replies, 14 voices, and was last updated 12 years, 8 months tagasi by HDTanel.

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)

← 1 2

Autor

Postitused
mai 17, 2013 at 10:13 e.l. #343240

SKG
Member

Ei ole ju vahet, mis selleks tegevuseks on nii kaua kui oled energiadefitsiidis. Minu poolest tee kasvoi kykke nii et girlfriend seljas.

mai 17, 2013 at 12:29 p.l. #343252

priibe
Member

Tahaks nüüd konkreetset vastust.

Kas jalgrattasõit põletab rasva kehalt normaalselt?

Jah jalgrattasõit põletab rasva väga hästi kui regulaarselt sõita sellega!! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 17, 2013 at 3:41 p.l. #343266

kristofeles1
Member

Tahaks nüüd konkreetset vastust.

Kas jalgrattasõit põletab rasva kehalt normaalselt?

kõik harjutused põletavad kaloreid ühtemoodi. kõik oleneb vaid intensiivsusest. aeroobne ise ei põleta rasva, põletab vaid kaloreid. õige dieet põletab rasva.

mai 17, 2013 at 4:19 p.l. #343269

HDTanel
Member

Tervist,

olen hakanud mõned päevad nädalas jõusaalis käima.

Aga tahaks ka mingit siukest cardio tegevust.

Millist tegevust/spordiala soovitaksite?

Olen mingi 105 kg, nii et suht paksuke.

Tean et jõusaalis on need ratta moodi asja, ning ka lintjooksumasinad ja aerutamise asi, aga see on väga igav.

Tahaks midagi mis oleks huvitav ka ikka.

Jama ka see , et elan tallinna kesklinnas. Muidu käiks suusatamas.

Jalgrattaga ka nati vara veel ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

tänud

Hakka house õppima ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ulme hea kardio, õpid iga trenniga midagi juurde tantsupõrandalt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti hea kui house muusika veel meeldib

See veel minu filmitud

mai 17, 2013 at 4:26 p.l. #343271

HDTanel
Member
Autor

Postitused