kreatiin monohüdraat seob lihastesse vett aga tsitraat ei seo. ise pead valima, kas tahad kaalus natuke juurde võtta või mitte. kuigi siin amazoni poes on ka teisi variante.
Hugo Boss, ära nüüd jonni, ütle oma kogemusi silmas pidades, milline on Sinule kõige paremini mõjunud. Ja Madridista, sina vaata ka näiteks lehekülge http://www.fitler.ee, seal on USA kaupa, mis mõnede arvates on ka suht hea valik. Ise hakkan peagi kasutama Satur8, mis on ka nn kreatiinibaasil toode.
ma ka ei tea ju. mis mulle mõjub ei pruugi teistele üldse mõjuda. siiamaani kreatiinitest satur 8. väga hale purakas ja mõnus pump. nüüd hakkan kohe uueti peale. sain kirja et neil on see kaup lõpuks kohal. saturi ainus häda on see et kui lõpetad siis tekib kerge tagasiminek. aga kasutamisel on nagu täiega on vahet tunda ja näha.