millest tuleb?

mul on viimasel kahel trennil bodypumpis jalalihastele harjutusi tehes nii olnud,et jalg hakkab surisema…(samamoodi kui näiteks tükk aega oled ühes asendis olnud siis ka samamoodi)…ja siis kõhulihast tehes selili ei saa jalgu vaheldumisi ette suruda(sama ka shapingus),,sest puus nõksub iga kord kui jalga sirutan ja see pole valus,aga mega ebameeldiv..millest see tuleb…üx variant on äkki,et d vitamiini puudus..