Skip to main content

millega teie ennast motiveerite?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » millega teie ennast motiveerite?

Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • juuli 1, 2009 at 10:00 e.l. #204996
    Capricorn
    Member

    Ei motiveerigi. Kui on tunne, et näiteks ei taha jalgu teha täna, siis järelikult

    1) on nad veel eelmisest trennist korralikult taastumata ja teen siis kui tunnen, et on taastunud ja “tahavad” trenni.

    2) üleüldise liiga suure treeningukoormuse/tiheduse/mahu tõttu on keha ületreeningu seisundis ja on vaja treeningu korraldust (harjutuste ja/või seeriate, korduste aru seerias, puhkuse aega…) veidi muuta.

    juuli 1, 2009 at 10:38 e.l. #205003
    Sadist
    Member

    ei olegi nagu v2ga suur reis see 62 cm .

    mul endal 65 ja ise ka v2ikest kasvu .

    see eest kykin 2 korda n2dalas, ja korralikult jalgu teen 1 kord n2dalas .

    2 kuud tagasi tegin korralikult jalgu 2 korda n2dalas, ja nyydseks on nad v6ibolla natuke eelisarenenud .

    nyyd panin suurema r6hu kogu seljale, 2 korda n2dalas teen, ja l6uat6mbeid iga p2ev . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    k6ige parem seejuures, kuu tagasi suutsin ma vaevu 1-2 kordust teha l6uat6mmetes, aga ma ei andnud alla ning tahtsin rohkemat, treenisin iga p2ev igat moodi ja hoplaa, juba 8-10 kordust saan teha, seda enda suure massiga .

    august 24, 2009 at 7:01 e.l. #215118
    krut949
    Member

    hei, kuna tihtipeale pole teemaarendajad väga tagasisidet jätnud peale mõne aja möödumist, siis tahaksin välja tuua selle, et tänu lisamotivatsioonile, mille sain teie postitusi siit teemast lugedes, pole viimase 2 kuu jooksul kordagi jalapäeva ja kükke vahele jätnud. tore on tõdeda, et töökaal 8 kordusega seerial on kasvanud nüüdseks 100´le kilole (pole teps midagi suurt, aga varem oli 80), reie ümbermõõdule muidugi pole väga palju juurde tulnud, vaid 1 cm(nüüd 63 cm), kuid see eest joonistuvad reiel lihast pingutades välja reljeefid. seega suured tänud neile, kes suvatsesid jagada enda motivaatoreid siin foorumis. Lisada tahaks ühe motivaatori veel – kükk on väga tõhus loomuliku testosterooni taseme tõstja <_<“> Jõudu kõigile ja edu enda keha arendamisel.

    august 24, 2009 at 7:17 e.l. #215120
    emmimees
    Member

    Krt mida aeg edasi, seda rohkem komistan õlaga vastu uksepiitasid ja seinu…. <img decoding=“><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tglt enim motiveerib trennist tulenev hea enesetunne ja üha süvenev huvi kehaehitamist puudutava materjali/teadmiste kohta..

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.