Skip to main content

Millal treenida???

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Millal treenida???

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 13, 2003 at 10:41 e.l. #1362
    kjX
    Member

    Kui treenin esimesel päeval rinda, siis mõjub see ka triitsepsile. Kas treenida triitsepsit nüüd samal päeval või teisel päeval.

    august 13, 2003 at 11:56 e.l. #33850
    Anonüümne
    Guest

    ma treeniks samal päeval. kui aga sulle ei sobi, siis tee muul päeval, aga kuskil 2 päeva peaks vahet olema rinna trennist.

    august 13, 2003 at 11:57 e.l. #33851
    Anonüümne
    Guest

    võiksid lihtsalt proovida.

    august 13, 2003 at 1:04 p.l. #33852
    Arnold
    Member

    Samas treenitakse viimasel ajal hoopis nii: rind – biitseps ; selg – triitseps. Loogika on selles: miks peaks väsinud lihast treenima , ei jõua ta ju korralikult pingutada.

    Tegelikult ainus õige variant see , mis Sulle endale paremini sobib .

    Veelkord: pead ise katsetama !

    august 13, 2003 at 5:21 p.l. #33853
    Fle
    Member

    Ma olen ka nii treeninud, et ühel päeval rind – ja biitseps ja siis teisel päeval triitseps et mitte koos ühel päeval… nii jõuab paremini ( minu arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.