Skip to main content

Miks tekivad gaasid?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Miks tekivad gaasid?

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 23, 2004 at 2:17 p.l. #2352
    vasaraguru
    Member

    Ma olen ise 21 aastane aktiivne spordimees, nimelt tegelen kergejõustikuga(vasaraheide). Nagu teisedki spordimehed, nii kasutan mina ka kvaliteetseid toidulisandeid. Seda puhku siis Fasti omasid.

    Hetkel tarbin Muscle+, Whey+, kreatiini, retiboli ja HMB-d kavade kohaselt.

    Treenin 2 pluss 1 stiilis (2 nädalat rasket treeningut ja nädal kergemat ), samas on veel treeningu nädala sees 2 puhkepäeva ka.

    Nüüd siis jõuan ka probleemini, nimelt mul on gaasid, st. et ma nn peeretan päris korralikult.

    Ma nüüd ei teagi, kas asi on toidulisandites või mingis muus jamas?

    Ehk oskate vastata?

    aprill 23, 2004 at 2:28 p.l. #38024
    vasaraguru
    Member

    Et peale selle, et tarbin toidulisandeid, toitun ka omast arust üsna tervislikult:

    ärkan kell 7.00

    Hommikuti 8.00 -9.00

    Puder/manna, tatra, neljavilja

    Jook/mahl/Piim/jogurt

    leib/peen

    treening kell 11.30-14.30

    Saun , toidulisandid

    Lõuna 15.30

    Supp

    praad/riisi või makaroniga, juurde veel salatit ja snitsli või kanaliha

    Jook/Piim/mahl/vesi

    LEIB

    õHTUL 20.00-21.00

    pruuni riisi/Kartuli/kodujuustu või kohupiima/makaronid

    Jook Piim, Mahl, Vesi, Tee

    Leib

    magama 00:00 ; 00:30

    Treeningu ajal joon Skanskaja vett

    aprill 23, 2004 at 4:06 p.l. #38025
    Marek Kalmus
    Member

    Näitab v.head seedetööd, sõnaga TERVIS. Iseasi kas seda igalpool mugav või viisakas teha on. Mind see ei sega kuigi on sama “probleem”. Soovitus: Õpi ilma hääleta laskma, kui ruumis on rohkem kui kaks inimest ei tea kunagi kes lasi:)<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 23, 2004 at 5:49 p.l. #38026
    vasaraguru
    Member

    Kuidas iseloomustaksite ise Muscle+ ja Whey+ ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.