Miks kaal ei lange

The more insulin you produce, the faster you age.

Äkki annad mingi lingi või põhjenduse sellele väitele, Loeks huviga.

Enamus uuringuid, mis võrdlevad kõrge glükeemilise indeksiga dieeti madala GI dieediga, on leidnud, et kaalukaotuse, täiskõhutunde, insuliinitundlikkuse ja teiste näitajate koha pealt ei ole neil mingit vahet. Osad uuringud näitavad isegi, et kõrgema GI-ga dieet parandab insuliinitundlikkust võrreldes madala GI dieediga.

http://wholehealthsource.blogspot.com/2009…emic-index.html

Te panete palju rohkem puusse, kui j2tate GI t2helepanuta. T6si ta on, et GI tundub ka mulle lihtsalt yks j2rjekordne eeslisilla loomise katse, ehk siis vajadus midagi ydini lihtsustada.

Kuid v2ita, et syyes k6rge v6i madala GI ga toiduaineid ja vahet ei mingisugust, sellega l2hete te rappa.

Hea n2ide oli glykoosi tarbimisel tekkiv reaktsioon versus valgele jahule tekkinud reaktsioon.

Sama, kui kaloril ja kaloril on vahe…on vahe ka GI- l ja GI- l. Ehk siis, liialt inimese loodud systeem, mis osaliselt t88tab, millel on omad puudused.

Erinevate haiguste suurenenud risk seostud insuliinitundlikkuse ja krooniliselt kõrge insuliinitasemega. Kõrgema GI-ga süsivesikud ei alanda insuliinitundlikkust. Nö tühja kõhu pealt mõõdetud krooniliselt kõrge insuliinitase (fasting insulin) viitab liigse fruktoosi ja omega-6 rasvade kahjustustele maksas. Väidan, et GI hetkeks kõrgemale tõstetud veresuhkur ei mängi lõppkokkuvõttes bioloogiliselt tähtsat rolli ja ei alanda insuliinitundlikkust tervetel inimestel. Seda kinnitavad minu teada kõik pikaajalised kõrge GI-dieeti madala GI-dieediga võrrelnud uuringud, lisaks veel Kitavanid.

Kõik süsivesikud, mis varudesse ei lähe ja kohe ära ei põletata, toodetakse rasvadeks, põhiliselt küllastunud rasvadeks nagu näiteks palmiithape.

Otter sa unustasid ilmselt rohud võtmata. Sa ju tead, et kui rohtu ei võta sõidab katus ära ja hakkad jälle monkeymon`i nime all foorumis räuskama. Sul on raske psüühiline häire – isiksuse kahestumine. Monkeymon`ina sõimad ning Otter`ina oled suur ÕPETAJA ja JUHT. Vinge värk! Ise küsin – ise vastan. Krt täitsa haige värk ikka!!! Mine ravile!!!!!!!!

Kui sul on mingid vajadused, pöördu psühhiaatrile! Sul pole mingit alust targematega rinda pista!

Tööpäevad olid pikad ja ta ei jõudnud süüa.

Mõttetu vabandus. Ükski tööandja ei saa keelata lõunapausi. Hommikul enne tööd söömine on samuti kättevõtmise asi.

Minu emal nt ei ole kunagi lõunapausi. Ta on 18 tundi söömata ja siis sööb õhtul natuke. Kui hakata seaduseid ette neile lugema, antakse mõista, et kui ei meeldi, kirjuta avaldus..Nn ülemus on tal loll nagu lauajalg.

Oma õiguste eest aitab seista tööinspektsioon.

Aitab jah, aga siin tuleb asja ilmselt teisiti lahendada. Siin läheb see jutt veidi liiga pikaks.

Söömisega on nii, et ta 1x söömisega on ta harjunud juba nii kaua, et ta isegi mõnel üksikul vabal päeval sööb kodus vaid 1x. Suvel hakkas veidi trenni tegema, nüüd on seoses tööga jälle paus, kuid kui rasva% mõõdeti, oli see ikka väga suur nr.

Tuleb leida variant, mis oleks nn kirik keset kyla.

Enamuse minu v6istlemisperioodist olin “rattal” kooli-t88le-koju magama. S88misgraafik oli ja on tihe… iga kolme tunni j2rel.

T6usete hommikul v2he varem. Kaalute ja pakite oma toidu kaasa. Kui kellaaeg oli sealmaal, siis s6in isegi liinibussis. See v6tab aega v2hem kui 5 minutit.

Kui seda paari minutit ei leidnud, pistsin lihtsalt miski t6husamat sorti pala p6ske (leivatykk v6iga n2iteks… veel parem tilgutage leivale oliivi6li peale…jami