Mikk Raudsepp

äkki räägid dieedist lähemalt, kui firma saladus pole

november 29, 2010 at 5:51 p.l. #205802

Pisikekrissu

Member

Woooow, Mikuuu, Sa näed suurepärane välja!!!!! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Pea vastu jänku, hoian Sulle pöialt !

Tohutult edu Sulle võistlustel !

Muah,

K.

november 30, 2010 at 1:36 p.l. #196037

vend vähk

Moderator

Väga hea töö!

Arvestades Miku kogemusi ja et eelmise aasta konkurente seekord ei tule, siis usun, et nendel võistlustel läheb superhästi! Need, kes tahavad Mikku võita, peavad temast paremad olema, aga mina ausalt öeldes ei kujuta paremat meest ette. Igal juhul pea vastu ning hoiame pöialt!

detsember 6, 2010 at 4:01 p.l. #282821

Ott Kiivikas

Member

Täna oli siis Miku viimane jalatrenn, võtsime selle ka linti ja õige pea jõuab see läbi Fitness Tv teieni “Sinu Küljes Trennis”. Panen mõned pildid nii Miku trennist kui ka sellest kuidas poseerimist harjutasime.

detsember 6, 2010 at 4:02 p.l. #282822

Ott Kiivikas

Member

detsember 6, 2010 at 4:03 p.l. #282823

Ott Kiivikas

Member

detsember 6, 2010 at 4:05 p.l. #282825

Ott Kiivikas

Member

Poseerimine on tehtud peale jalatrenni, seega võite ette kujutada mis see jalg tegema hakkab kui puhkust saab…(võrdlus siis piltidega enne dieedi algust 93,5kg ja täna 79,9 kg)

detsember 6, 2010 at 4:06 p.l. #282826

Ott Kiivikas

Member

79,9kg 06.12.2010 93,5kg21.05.2010

detsember 6, 2010 at 4:08 p.l. #282828

Ott Kiivikas

Member

detsember 6, 2010 at 4:09 p.l. #282829

Ott Kiivikas

Member

detsember 6, 2010 at 4:21 p.l. #282833

PaulR

Member

ikka väga võimas!

detsember 6, 2010 at 4:28 p.l. #282839

Ott Kiivikas

Member

Et värskendada mälu, siis Mikk alustas juuni kuus dieeti kaal 93,5 kg, täna oli hommikul 79,9kg

detsember 6, 2010 at 4:38 p.l. #282843

Ott Kiivikas

Member

krt. vaatan ise seda kust me liikuma hakkasime suve algul ja mis nüüd on toimunud, siis peab ütlema, et ei oleks uskunud, et see pilt nii palju muutub, päris karm on just see kui on kõrval see suve algul tehtud pilt….. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõht jalad poos on eriti karm võrdlus enne ja nüüd

detsember 6, 2010 at 4:38 p.l. #282844

rait83

Member

jõhker töö on ikka tehtud! soovin, et viimane ettevalmistus kõik klapiks ja võistlustel kõva resultaat tuleks!