Mikk Raudsepp
- This topic has 560 replies, 95 voices, and was last updated 12 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen selliseid enda ees teedületamas näinud….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Mis, sest et poisid neil sõidavad ATV -dega “vaese” isa kõrval…. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Akudega ATV, see on ökom (loe kallim)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sry Mikk et risustasime
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Akudega ATV, see on ökom (loe kallim)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sry Mikk et risustasime
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis sa nüüd, aastas korra keegi postitab siia
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Mõnel mehel jätkub mõistust, et facebookis äri ajada. Reklaamiks märkis pildil võistlejaid (kasutajaid), nii sai see ka minu seinale. Igasugusest jamast hinnakiri kõrval. Terved albumid tooteid täis.
blokk + report ja korras.
Kusjuures report ei aidanud.. Vaadati üle ja ei leitud midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))))Kusjuures report ei aidanud.. Vaadati üle ja ei leitud midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))))Järelikult on Mikku kuskil jälle “nähtud”.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõtlen ikka mida sellega teha, kas avalikustada nimi, et teised saaksid ka teda reportida. Kuid sellega tekib probleem, et mõni hakkab hoopis tellima.
144 sellist pilti albumis ja facebook saatis vastu, et siin ei ole midagi valesti.
Mõtlen ikka mida sellega teha, kas avalikustada nimi, et teised saaksid ka teda reportida. Kuid sellega tekib probleem, et mõni hakkab hoopis tellima.
144 sellist pilti albumis ja facebook saatis vastu, et siin ei ole midagi valesti.
Arvatavasti, kes tellib, selle nimi tagitakse ka pildile!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arvatavasti, kes tellib, selle nimi tagitakse ka pildile!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Või äkki oli auhinnamäng: tagi sõber, kellele kuluks toode ära ja võida steroidide stardikomplekt!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas keegi ravimiametile ei taha kirjutada selle tegelase ees-ja perekonna nime, kui ta muidugi sellega FBs figureerib? Siis peaks kindlasti ka “print screeni” ka tegema konkreetselt sellest tekstist, kus on näha, et müüb/pakub müüa. Ma saan aru, kui mõni toitumisnõustaja althõlma suurema RDA*ga mõnda vitamiini müüb (sest see RDA on ikka suht absurd ikka kohati), aga no siin…pole sõnu.
Ma ei ole blogi uuendanud, kuna hetkel on treeningpõud. Mitte tahtlikult, vaid EM-ist (mai 2012) saati teevad vasak puus ja põlv valu. Arvasin, et kui tõmmata koormused maha. Võtta kangitreeningutega rahulikumalt, siis paranevad vigastused ajapikku ära. Kuid kurvastuseks teevad need kohad jätkuvalt valu. Põlv on natukene paremas seisus, valutab hooti, kui on külm, lihased kanged vms. Kuid puus valutab konstantselt. Valu ei ole eriti tugev, kuid piisav et seda tähele panna. See tõmbab ka puusa “kinni” ehk lihased on lühenenud. Eriti reie tagumine -ja välimine külg. Üle aasta oli EM-st möödas ning vahepeal olin andnud vigastele kehaosadele puhkust ja ajanud kahe suupoolega igasuguseid liigesetoite sisse, kuid midagi paremaks ei läinud. Oli aeg võtta teekonna ette ortopeedi vastuvõtule. Kuid esimesel vastuvõtul sain pettumuse osaliseks. Vastuvõtule sai registreerida e-maili teel. Kirjeldasin seal küllalt ükssikasjalikult mis mulle muret teeb. Kuid kui kohale läksin, raha ära maksun ja pildi ära teinud, siis öeldi, et me ei oskagi sind aidata. Kuna see ortopeed oli spetsialiseerunud rohkem vanainimestele/füüsilistele vigastustele liigestes ja ei oskand sportlasega midagi peale hakata. Kuigi neil oli seal samas kohas võtta ka Dr. Mihkel Mardna, kes on rohkem tuntud sportlaste ringkonnas, ei pandud mind tema vastuvõtule. Uue aja panin kinni Audentese kõrval asuvasse Spordimeditsiini SA-sse, kuna seal teeb samuti Dr. Mihkel Mardna vastuvõtte ja järjekord oli lühem. Dr. Mardna juurest sain erinevaid ravisoovitusi. Hunniku ravimeid: D3-vitamiini, Arthrostop Plus liigesetoidu, Arcoxiat, Deep Relife geeli põlvedele ja ultraheli ravi puusale koos Voltaren Emulgeeliga. Käisin ka füsioterapeudi jutul, kes koostas mulle spetsiaalse kava mida pean iga päev tegema. Nüüd on kuu möödas, kuid eriti parem ei ole. Pean teisele ringile minema ja uurima mida edasi teha. See tõmbab ka motsivatsiooni maha. Tahaks normaalselt treenida, kuid ma tean, et ma pean ennem ennast ära ravima, alles siis võin uuesti kangid ketastest kõveraks laduda.
Harjutused
To promote the upcoming 2014 Sochi Winter Olympics, subway stations in Moscow have added these impressive new machines which allow passengers to do 30 squats for a train ticket.Palju Fitness.ee õnne ka sünnipäeva puhul!
Loodetavasti paranevad vigastused “pulmadeks ära” ja saad peagi naasta tippsporti uusi tiitleid noppima!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lase siis täna koogil hea maitsta ja kosu.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.