Skip to main content

Mikk Raudsepa hetkevorm ja ettevalmistuse ülevaade EMV 2009 3 oktoober Salme keskuses – uuendatud 11.09.

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Mikk Raudsepa hetkevorm ja ettevalmistuse ülevaade EMV 2009 3 oktoober Salme keskuses – uuendatud 11.09.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
  • Autor
    Postitused
  • #210462
    reenu
    Member

    meie pöidlad tugevalt peos…, ikka Miku poolt

    #210470

    Eks see valgus ole seal nagu ta on aga seda suurem üllatus tuleb laval. Uinutan vastaseid

    #210472
    muc
    Member

    Võimas! Mikul on vabaseis eest kahtlemata tugevaim poos. Tõmbab rinna ilusti õhku täis ning õlad pisut taha.

    Kui kaht vägilast võrrelda, siis on erinevusi, aga ka sarnasusi. Mikku on geneetiliselt alumiste, Silverit ülemiste jäsemetega õnnistatud. Seljad on mõlemal poisil päris head. Õlad samuti, kuid Mikul on V-efekt parem. Vaevalt see keskkoht peenem on, pigem ehk laiemad õlad. Samas, keskkoht tundub peenem, sest mida laiemad on õlad ning jämedamad reied, seda peenem talje visuaalselt tundub. Rind on tõenäoliselt mõlemal see nõrgim hobune vankri ees.

    Edu mõlemale ning tahaksin juba huviga sügisest madistamist vaatama tulla.

    #210475

    Rind on jah selline nagu ta on. Kuid ma olen sellega kõvasti vaeva näinud ja raskuseid peale surunud ning edasimineku on teinud seegi.

    EDIT: Muhe oleks, kui kõik räägivad Raudsepp’ast ja Sõrmus’est aga hoopis tuleb kuskil kännu alt kolmas mees välja, kes medali kaela riputab

    #210476
    timo116
    Member

    Vorm on väga hea praegu, piltidelt mis ei pidavat üldse seal valguses teravad olema…hoiame pöialt

    #210485
    hunter
    Member

    Kirp tuleb kännu alt, aga ta on vist liiga lühike teiega jamamiseks.

    #214915
    Ott Kiivikas
    Member

    Aeg ledab nüüd teeme ülevaatust iga 3 nädala tagant. Mikk käis reedel kontorist läbi ja vaatasime vormi üle. Kaal 89,1 (seda kontor kaalul) mis on ainult 0,5 kg vähem kui 3 nädalat tagasi. Kodus väidetavalt on kaal liikunud alla õiges tempos ca 0,5 kg nädalas. Kuid ikkagi soovin järgmisel korral septembri keskel näha Miku kaalunumbreid 87 alguses. Jõudu on (viimati kükki 200kg 7 kordust, mäletatavasti laagris tegi 5 korda.)

    post-22-1250970926_thumb.jpg

    post-22-1250970941_thumb.jpg

    post-22-1250970954_thumb.jpg

    #214916
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1250971002_thumb.jpg

    post-22-1250971024_thumb.jpg

    post-22-1250971039_thumb.jpg

    #214917
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1250971091_thumb.jpg

    post-22-1250971109_thumb.jpg

    post-22-1250971132_thumb.jpg

    #214931
    Aimuu
    Member

    võimsad pakud on all tõesti, hea vorm juba praegu.

    #214933

    Kirp tuleb kännu alt, aga ta on vist liiga lühike teiega jamamiseks.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mina Mikuga maid jagama ei kipu. Eesmärgid peavad muidugi kõrged olema, kuid minu eesmärgiks on ikkagi kuni 75 kg kategoorias võistlemine. +75 tähendaks minu jaoks lihtsalt pehmet vormi ja kuna massi ka nii palju ei ole kui andekatel noormeestel, siis pole seal katekoorias just kõrged šansid.

    Loodan, et Mikk suudab ikkagi hea vormi teha kuigi põhikonkurent Silver Sõrmus pimesooleoperatsiooni tõttu konkurentsist välja lubas jääda ja seega motivatsioon vb veidi väiksem on.

    #219032
    Ott Kiivikas
    Member

    Kolm nädalat on möödas ja hetkest kui pildid on tehtud 10.09. on natuke üle 3 nädala võistlusteni jäänud.Miku kaal kontoris 87,9 kg. Seega 1,2 kilo on maha läinud ja seda on ka näha, et pilt on teravamaks läinud. See ei ole veel lõpptulemus, töötame edasi, Eestikateks peab minema veel vähemalt samapalju maha.

    post-22-1252677054_thumb.jpg post-22-1252677154_thumb.jpg

    post-22-1252677167_thumb.jpg post-22-1252677181_thumb.jpg

    #219034
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1252677527_thumb.jpg post-22-1252677540_thumb.jpg

    post-22-1252677555_thumb.jpg post-22-1252677571_thumb.jpg

    post-22-1252677599_thumb.jpg

    #219080
    Anonüümne
    Guest

    Vorm on ikka korralikult teravam kui esimestel piltidel, tubli töö!

    #219090
    47
    Member

    Hea töö! Jalg võibolla tundub veidi väsinud olevat, aga arvan, et kui enne võistlust 3-4 päeva jalale puhkust anda ja samal ajal vesi ka välja võtta, joonistuvad neilt pakkudelt “pead” ka korralikult välja.

    Nagu öeldud, siis väga tubli töö! Mikul on kõvasti potentsiaali.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 51 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.