Skip to main content

Mida võtta laevareisile kaasa?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Mida võtta laevareisile kaasa?

Viewing 16 post (of 16 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 15, 2009 at 10:42 e.l. #179779
    Aile
    Member

    Üks võimalus on kasutada ka organismi laadimist süsivesikutega 2-4 päeva enne sõitu. Veel suurem on efekt, kui enne laadimise alustamist on lihaste glükogeenidepood intensiivsel treeningul tühjendatud.
    Autor
    Postitused
Viewing 16 post (of 16 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.