Skip to main content

mida teha ?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » mida teha ?

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2008 at 7:23 p.l. #148480
    punu
    Member

    Aa ja varustuse osas- kui saali minekuks pole võimalust, siis parim vahend kodus treenimiseks on kang. Selle olemasolul on võimalik peaaegu kõiki kohti kodusel meetodil treenida. Liiatigi kui sul pink juba olemas on.

    aprill 3, 2008 at 5:36 e.l. #148511
    Samakamees
    Member

    Kui on harkseis, siis on põlv veidi nurga all ja seega pinge liigesele suurem.

    Varbad tuleb põlvedega samal suunal hoida , siis ei teki minuarust küll mitte mingisugust pinget.

    aprill 3, 2008 at 9:00 p.l. #148641
    Anonüümne
    Guest

    et siis koduse meetodiga ei mingit moodi pole võimalik ennast vormida?

    aprill 3, 2008 at 9:08 p.l. #148643
    daemonium
    Member

    et siis koduse meetodiga ei mingit moodi pole võimalik ennast vormida?

    On ikka.Aga teatud abivahendid on siiski vajalikud.

    btw,äärmiselt laisa inimesena – no ei viitsi 5-6 nädalas jõusaalis käia – olen endale koju täiesti korraliku jõusaali sisustanud …,

    aprill 3, 2008 at 9:20 p.l. #148645
    AlanBStard
    Moderator

    Nohh, mul on endal ka põlved p**s ja olen küsinud aeroobikatreeneritelt ja mõningatelt füsioterapeutidelt ja ühelt jõusaalitreenerilt. Ikka on see jutt, et mitte üle täisnurga lasta.

    Mul olid p’s just senikaua kuni hakkasin jälle korralikult kükke tegema…

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.