Skip to main content

Mida teen valesti, Mida peaksin muutma??

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Mida teen valesti, Mida peaksin muutma??

Viewing 16 post (of 16 total)
  • Autor
    Postitused
  • #280245
    jrx
    Member

    eks ma üritan ka neid efekte minimaliseerida. Ise olen jõudnud veendumusele, et mida “akuutsem” jo-jo’tamine, seda väiksemad püsivad efektid. Seetõttu toitungi, nii et alles viimased 10 päeva on sellised, kus ma -ei- söö vähemalt 3x päevas täiesti korraliku täisväärtusliku toidukorra, mis annaks kokku sellise kaloraaži, et silm ja mõistus selged püsivad.

Viewing 16 post (of 16 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.