Skip to main content

mida tähendab “superseeria”

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » mida tähendab “superseeria”

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2005 at 3:31 p.l. #3771
    optimaalne
    Member

    Et mis see on. Vabandan, otsisin siit küll, kuid ei leidnud seletust. Kas see siis maksimumini tegemine iga kord või … ?

    jaanuar 29, 2005 at 3:34 p.l. #46654
    joker
    Member

    No tavaliselt mõeldakse superseeria all seeriat kus on liidetud ühte seeriasse kaks või enam harjutust. Ehk siis teed näiteks rinnalt surumist ja siis teed pausi pidamata lendamist peale.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.