Skip to main content

Mida süüa peale hilisõhtust trenni?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Mida süüa peale hilisõhtust trenni?

Viewing 31 post (of 31 total)
  • Autor
    Postitused
  • #179192
    aiverson
    Member

    Kui ma peale trenni joon valgu ja süsivesikute jooki, kas siis on mõtet pool tundi hiljem kodus kohupiima süüa ja jogurtit juua? Ja veel üks küsimus: et mitu supilusikatäit valgupulbrit ja viinamarjasuhkrut ma joogi sisse pean panema?

Viewing 31 post (of 31 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.