Skip to main content

Mida soovitate hommikuks süüa?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Mida soovitate hommikuks süüa?

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • mai 7, 2008 at 5:30 p.l. #153333
    Samakamees
    Member

    Miinimum on 100g.

    Ma tean <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Piisab mulle sellest miinimumist küll , pole kunagi varem nii palju neid söönud. Iseenesest enesetunne on hea ja juba 4 päevaga on näha väikest muutust , mitte küll palju , kuid siiski. Juuni keskpaiguks olen ma täiesti rannavormis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2008 at 5:37 p.l. #153335
    5ander
    Member

    Küll seda muna ikka läheb. Kuulge, peaks kamba peale mingi kanala ehitama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2008 at 5:41 p.l. #153337
    Samakamees
    Member

    Küll seda muna ikka läheb. Kuulge, peaks kamba peale mingi kanala ehitama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pärast tuleb linnugripp ja kes seda kahju kinni jõuab plekkida. Kohe pankrot <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2008 at 6:09 p.l. #153340
    5ander
    Member

    Pärast tuleb linnugripp ja kes seda kahju kinni jõuab plekkida. Kohe pankrot <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eeeei no, kanadele tuleb ikka elukindustus teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis pole gripiga muret. Saabki peale grippi kohe uued ja värskemad kanad.

    mai 7, 2008 at 11:03 p.l. #153354
    Hellboy
    Member

    Ma ei saa aru miks mõni imestab, et paljud “nii vähe söövad”, ma julgen oletada, et kõik ei ole siin ektomorfid või 2m pikad ja 100kg kaaluvad kalevipojad, et hommiku söök peab olema üle 1000kcal…Ise näiteks söön hommikul suht vähe ja päevas söön ka suht vähe, rohkem söön proteiini sisaldavaid toiduaineid ja aedvilju, sinna juurde siis rasvu ja süsikaid nö. Miks nii toitun, kahel põhjusel: 1. olen endo-mesomorf(ei vaja lihtsalt meeletult kcal’reid) 2. Suvi varsti käes vaja pekk maha saada.

    Mida hommikuks süüa? Ise söön kompleks süsikaid(neljaviljapuder jne.), proteiin tuleb tavaliselt munast või piimatoodetest, rasva siis nii palju kui munast ja piimatootest saan+kalaõli, rohelist: tomat, kurk, salatileht vms., joogiks siis tee/kohv/vesi+piim/keefir/mahl. Alati on hommikusöök natuke erinev, kuid põhiasjad on samad.

    mai 8, 2008 at 6:44 p.l. #153414
    Samakamees
    Member

    EI see teema ei tohi ära langeda veel. kamon rääkige nüüd foorumlased , mida te sööte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõle huvitav on. Kalmus räägi sina ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2008 at 6:47 p.l. #153415
    H2rr2
    Member

    EI see teema ei tohi ära langeda veel. kamon rääkige nüüd foorumlased , mida te sööte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõle huvitav on. Kalmus räägi sina ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Söön nüüd nädalaega rabarberi kiselli, jube hea asi

    mai 8, 2008 at 6:52 p.l. #153417
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Söön nüüd nädalaega rabarberi kiselli, jube hea asi

    MMMMmmmm. Pane üks päts värsket saia ka juurde ja elu on ilus….<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2008 at 6:58 p.l. #153419
    Samakamees
    Member

    MMMMmmmm. Pane üks päts värsket saia ka juurde ja elu on ilus….<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja süümepiinad suured <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2008 at 7:14 p.l. #153422
    Thomas
    Member

    Iga päev küll ei jõua süüa hommikusööki, kuid tavaliselt söön röstsaia + muna ja need koos või ja soolaga, nii palju kui parajasti alla läheb. Tavaliselt 3-4 muna. Kui aega veel üle jääb, siis libistan jogurtit nii palju kui läheb ja sinna kõrvale hammustan tuunikalakonservi. Piima ka nii palju kui jõuab.

    Pahatihti aga ei jõua seda kõike, kuna ärkamisega raskusi.

    mai 8, 2008 at 7:23 p.l. #153427
    nextbestsuperstar
    Member

    kes oleks arvanud ,et sült nii geniaalne leiutis on ..

    11 g valku

    3 g süsivesikuid

    5 g rasva

    bueno. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2008 at 7:49 p.l. #153432
    Marcola
    Member

    Mulle näiteks ei mahu üldse pähe, kuidas mõnedel hommikul absoluutselt midagi sisse ei lähe. Ise olen ärgates näljane nagu hunt ja tühja kõhuga välja minnes tekkib kiiresti halb enesetunne. Inimesed on erinevad ja ma saan aru, et ehk kogused mida omale sisse aetakse pole päris ühed samad aga no et üldse ei söö <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2008 at 7:59 p.l. #153434
    Vilps
    Member

    Mulle näiteks ei mahu üldse pähe, kuidas mõnedel hommikul absoluutselt midagi sisse ei lähe. Ise olen ärgates näljane nagu hunt ja tühja kõhuga välja minnes tekkib kiiresti halb enesetunne. Inimesed on erinevad ja ma saan aru, et ehk kogused mida omale sisse aetakse pole päris ühed samad aga no et üldse ei söö <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ka endal ei läinud kunagi hommikuti midagi alla, aga nüüd võin süüa nii palju, kui suudan nöost sisse ajada. Loomulikult ma ei tee seda, piirdun siiski normaalsete kogustega:)

    mai 9, 2008 at 9:12 e.l. #153458
    Tervis7
    Member

    Mulle näiteks ei mahu üldse pähe, kuidas mõnedel hommikul absoluutselt midagi sisse ei lähe.

    Hommikuti ei suuda enamjaolt need süüa, kes enne magamaminekut liiga palju söövad.

    mai 9, 2008 at 11:14 e.l. #153473
    Samakamees
    Member

    Hommikuti ei suuda enamjaolt need süüa, kes enne magamaminekut liiga palju söövad.

    Minu puhul see ei kehti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.