Skip to main content

Mida soovitate hommikuks süüa?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Mida soovitate hommikuks süüa?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • mai 5, 2008 at 7:43 p.l. #153076
    Tuki
    Member

    kodujuustu salat tomati kurgi sibula ja mis iganes asjadega, vahel kohupiim, tavalist juustu ka. Kahjuks ma olen veel vanemate ülalpeetav ja mul õnnestu just väga tihti sellist mõnusat hommikueinet saada. Ausalt öeldes, enamus ajast võileivad rohke juustuga + piim. Vaevalt on mul raha, et jõusaalis käia, mis veel hommikueinest siis rääkida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 5, 2008 at 10:09 p.l. #153099
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Omlett kolmest munast tomatite, sibula ja juustuga. Vahel lisan mingeid kala/krabipulki või liha. Väga maitsev ja toitev.

    mai 5, 2008 at 10:18 p.l. #153100
    tarx7
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 4:01 e.l. #153102
    Samakamees
    Member

    see oli palju w???? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    100g tuli? pole ollagi süsivesikuid, mu meelest miinimum

    No siiski tal on hommikusöök väga võimas , u. 900kcal.?

    mai 6, 2008 at 4:37 e.l. #153104
    tonn999
    Member

    Ise sõõn tavaliselt 5 munast koosneva omleti või siis pudru ja võileivad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 5:48 e.l. #153112
    Blackdom
    Member

    … mehed vajavadki massi jaoks palju süsikaid ja hommikul on neile paras aeg laadida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks just hommikul?

    mai 6, 2008 at 6:06 e.l. #153113
    Annika Pärtel
    Member

    Huvitav-huvitav, suured mehed siin, aga nii vähe sööte (3-5 muna????) Isegi mul läheb 6-7 (osa kollasega), lisaks muud kraami veel juurde… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 6:25 e.l. #153117
    Martti K.
    Member

    Ärkasin äsja ja hommikueine oleks siis 4 tervet keedumuna, tass teed meega ja 100g sinki.

    mai 6, 2008 at 7:47 e.l. #153124
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Mina söön 3 muna, viimasel ajal omletina praetud taluvõiga(+karri, paprikapulber, basiilik/till/petersell,PAN sool, tomatipasta maitsestamiseks), 1 praetud porgand, 1 tomat, lehtsalatit(või muud salativärki), ~10g kalaõli, viimasel ajal taaskord 20% hapukoort, 2 viilu täisteraleiba, 1 kruus piima, 1 kruus kohvi/rohelist teed.

    Omal ajal sai oma lõputus tarkuses söödud 3 munavalget ja päevalilleseemnesuppi.

    mai 6, 2008 at 8:04 e.l. #153126
    Marcola
    Member

    6 munavalget ja 2 munakollast või kodujuustu/kohupiima, neljavilja- või tatraputru koos maitsestamata jogurtiga ja tass teed

    mai 6, 2008 at 8:14 e.l. #153127
    Vilps
    Member

    Minu hommikusöökideks on tavaliselt erinevad pudrud piimaga või munatoidud.

    Täna näiteks tegin singi omletti. Mõnikord, kui kapis on juustu, siis riivin ka seda peale. Kõrvale lõikasin veel tomatit, joogiks oli piim ning sõin veel kaks viilu sepikut.

    mai 6, 2008 at 10:43 e.l. #153136
    pacman
    Member

    Täna hommik oli selline:

    keetsin tatra ca.200 g, sisse tükeldasin 6 muna, 180 g purustatud tuunikala ja segasin kõik kokku. Korraga ära ei söönud, kuid kõht sai piisavalt täis.

    mai 6, 2008 at 10:57 e.l. #153137
    tarx7
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 11:05 e.l. #153141
    Samakamees
    Member

    Söön 5 munavalget ka 2 kollast(keedetud).Siis puder milles 100g neljaviljahelbeid ja 50g rosinaid,sellele valan peale 100g jogurtit ning kõrvale joon kruusi täia piima.See puder jogurtiga on k****i hea.

    seee oli väga võimas??? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    minuarust see on väga karm dieet! grammi ja grammi. ma sõin isu järgi siis ikka mitu taldriku/kausitäit putru tuunikalaga, piima pool pakki või mune siis 10 tervet kui jogurtit siis ikka kilo jne. grammide lugemine, jube nälja dieet tundub, või siis et see on palju??? kui ma nii vähe söön siis ütlen et mul on väga range dieet ja kaal ikka kukub.

    No sina oled sina , kõik ei lahmi endale niimoodi jama sisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 11:10 e.l. #153148
    tarx7
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.