Skip to main content

Mida see tähendab?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Mida see tähendab?

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 13, 2006 at 4:58 e.l. #75396
    Marek Kalmus
    Member

    Hiljaaegu oli sellel teemal siin kõva vaidlus ja selgitustöö. Seda nii minu, Oldmani, Oskari, ja Fred Antsoni poolt. Lapake natuke foorumit leiate kindlasti.

    märts 13, 2006 at 5:12 e.l. #75400
    Marek Kalmus
    Member

    siit leiate selle…….. http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=7183

    märts 13, 2006 at 7:17 e.l. #75404
    jrx
    Member

    Panin sinna teemasse ka oma küsimused, sest minu arvates ei vastanud see kummalegi. Esimene siis järgmisel päeval tehtavate kergete seeriate kohta ja teine valuvaigistite kohta.

    märts 13, 2006 at 8:18 e.l. #75127
    skileta
    Member

    kui verd hakkab tulema siis lõpeta kohe trenn ära ja pöördu arsti juurde

    Verd ?!?!?!

    Oled ikka kaine ?

    Ma pole veel kuulnud ,et rinna trenniga hakkab verd jooksma , ja kui isegi hakkaks oleks saalis väga õudne käia

    märts 13, 2006 at 8:20 e.l. #75412
    ROtter
    Member

    Panin sinna teemasse ka oma küsimused, sest minu arvates ei vastanud see kummalegi. Esimene siis järgmisel päeval tehtavate kergete seeriate kohta ja teine valuvaigistite kohta.

    Meetmete rakendamine valu leevendamiseks sõltub valu tugevusest. Võib kasutada valuvaigisteid, kuid tuleb arvestada nende kõrvalmõjuga seede-elundkonnale. Võib teha massaa?i, kui valu on kadunud. Samuti võib teha venitusharjutusi kestvusega 7 – 10 sek.

    märts 13, 2006 at 3:09 p.l. #75440
    veinikaarija
    Member

    kui verd hakkab tulema siis lõpeta kohe trenn ära ja pöördu arsti juurde

    Kui sul ikka kuskilt verd tulema hakkab, siis on midagi totaalselt valesti…ma saan aru et naistel tuleb sealt altpoolt verd, aga meestel…?!

    märts 13, 2006 at 3:31 p.l. #75442
    zon
    Member

    Keskoolipäevilt bioloogiatunnist mäletan seda fakti, et mingisugune piimhape pidi inimesel pärast treeninguid lihastesse minema kyll, mis mikrovigastused eriti tundlikuks teeb. Äkki oskab mõni targem siinolijatest kommenteerida!

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.