Skip to main content

MIDA NÄRIDA

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » MIDA NÄRIDA

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 25, 2004 at 1:39 p.l. #2002
    MUFASA
    Member

    OLEN 187 CM PIKK KAALUN UMBES 85-88 KG.TEGELEN UMBES 3 AASTAT VÄGA VAHELDUVA EDUGA 6-8 KUUD AASTAS.TAHAKS TÕSISEMALT TEGELEDA.OLEN SÖÖNUD VENE PUDRU AGA EI TAHA ENAM TEEB PAKSUKS.TAHAKS KÕIGE PEALT MASSI LISADA JA SIIS PISUT LIHVIDA.TRENNI TEEN 4X NÄDALAS.TAHAKS UUT KAVA OSKAD SA MIND AIDATA.TEGIN SIIA MAALE OTI KAVA JÄRGI ALGAJALE KEHA JAGATUD NELJAKS.

    veebruar 26, 2004 at 6:15 e.l. #36489
    Marek Kalmus
    Member

    Saan ikka, kirjuta oma soovid ja ülevaade treeningust ja toitumisest(hetke ülevaade, võimalikult täpselt ülesse) ja saada marek@avancia.ee. Seniks edu!

    märts 29, 2004 at 3:40 p.l. #36490
    wilson
    Member

    olen 180cm pikk kaalun 86kg ja ma pole mingit suuremat trenni teinud kuid tahaks hakkata tegema .mida ma peaks sööma hakkama .rasva kah juba peal.ette tänades

    märts 29, 2004 at 5:15 p.l. #36491
    Marek Kalmus
    Member

    Pane otsingusse, õige toitumine või lihtsalt toit.

    märts 29, 2004 at 6:05 p.l. #36492
    wilson
    Member

    am ei leidnud ikkagi midagi tarka õige toitumise alt

    aprill 6, 2004 at 4:54 p.l. #36493
    drug1
    Member

    minu arust on väga hea toidukava ott kiivikal.küsi temalt:ott@kulturism.ee

    aprill 6, 2004 at 9:19 p.l. #36494
    Marek Kalmus
    Member

    Valik on sinu…

    aprill 8, 2004 at 3:52 p.l. #36495
    wilson
    Member

    ma kirjutan talle sel emaili aadressil

    aprill 8, 2004 at 6:55 p.l. #36496
    Bert
    Member

    wilson’ile: kui soovid mingit näidis toitumiskava, sisi võin sulle öelda, kust saad uurida Oti 2 toidukava ja treeningkava, mida ta kasutas 2003. aastal.

    Niisiis, selle leiad: pane otsingusse kas vol.1 või vol.2 ja sealt leiad juba selle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu!

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.