Mida ma siis veel tegema pean??
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 20 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen 165cm pikk ja kaalun 48-49 kilo. Muidu suht okeid näitajad aga probleeme on siiski.
Niisiis otsustasin see aasta võitlema hakata tselluliidiga, mis võtab võimust vaid reitel 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Viimased 2 kuud olen palju rulluisutanud, liikunud(suvi!), kodust võimlemist teinud, nahka koorinud, kreemitanud (tsellukreemid!), niisutanud, kuivharjanud, masseerinud, söögiga end piiranud, kuid tulemusi ei ole. Kas on liiga vara või milles asi? Kui tulemust üldse näha pole,siis kaob ju stiimul! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mida soovitate teha? Isegi reie ümbermõõt pole vähenenud karvavõrdki. olengi loodud selliseks või?? 
Ilmselt ütlete,et asi söömises, aga kui ma olen enda elustiili nii kategooriliselt muutnud, ja toitumist natukenegi muutnud, peax ju mingitki tulemust nägema?!!
Toitumise puhul jälgi, et päevas rohkem kaloreid kulutad kui toidust saad(toitu kindlasti tervislikult!) Treenimisel pane erilist rõhku reitele ja tegele kord päevas kasvõi ühega neist: jooksmine, ujumine, vikatiga niitmine, seks. Ja mis peamine: ära kunagi kaota lootust!
Me oleme enam-vähem samas olukorras, mina võitlen selle saatanasigitisega juba kolmandat aastat, mingit tolku pole!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks ma ise olen ka natuke süüdi 
..Võta end kokku, küll hakkama saad. Ega nädalaga ei kao kuskile. Edu.
Naistel kaob rasv jalgadelt ja tagumikult kõige hiljem ja sinna talletub kõige varem.
Meestel talletub rasv kõige varem kõhule ja kaob sealt kõige hiljem.
Milles viga, milles viga?
Ei, Sa lihtsalt ei keskendu siis piisavalt. Bodypumpi võibolla peaksid minema ja laskma endale koostada toitumiskava.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)- You must be logged in to reply to this topic.
