Mida kasutada sõjaväes, et lihas taastuks?

This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 11 years, 3 months tagasi by matjusm.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Autor

Postitused
oktoober 5, 2014 at 12:28 p.l. #26216

Anonüümne
Guest

Tere, selline kysimus, et mis shake pulbrit peaks ostma, et peale raskeid päevi oleks hommikuti kergem ärgata? (Lihasvalu)

Eesmärk oleks ka enda kehakaalu natuke vähendada ja siis lihast hakata kasvatama.

Kaal 80

Pikkus 178.

oktoober 5, 2014 at 1:57 p.l. #371625

Potter
Member

Taastajat oleks sul vaja – http://fitshop.fitness.ee/taastajad/

oktoober 5, 2014 at 3:02 p.l. #371626

martinkink
Member

Kaseiinvalk – http://fitshop.fitness.ee/proteiinid/2/readmore/977/Cook-Bake-Cake-Protein/

Õhtul tõmbad sisse ja saad omale päevast valgukogust juurde. Sõjaväe toit on nagu ta on. Valku vähe.

oktoober 5, 2014 at 4:22 p.l. #371630

vend vähk
Moderator

Ma ei ütle midagi. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 5, 2014 at 7:56 p.l. #371637

jrx
Member

Mina olen nõus martinkink’iga – süsivesikuid saad sõjaväe toidust niigi piisavalt. Ööseks kaseiinvalk. Näiteks Fast Protein Block.

oktoober 6, 2014 at 6:42 e.l. #371650

Sarge
Member

Mina olen nõus martinkink’iga – süsivesikuid saad sõjaväe toidust niigi piisavalt. Ööseks kaseiinvalk. Näiteks Fast Protein Block.

Just. Mingi valgupulber ja metsa kaasa võtta kõvasti valgubatoone.

oktoober 12, 2014 at 4:14 p.l. #371991

matjusm
Member

Ma ise tassisin metsa kaasa Salvesti purgitoitu, pluss veel pähkleid ja Snickersit.

Sõjaväes aga tuleb seda võtta paratamatusena et kui ennem on veidi lihast kogutud siis seal seda ka kõvasti kaob. Ise kaotasin SBK ajal 10kg umbes 2 kuuga, pärast sain natuke tagasi.
Autor

Postitused

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.