Mida ja kui palju teha enda vanuse ja kaalu kohta?
- This topic has 38 replies, 28 voices, and was last updated 18 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lihaste arvelt pole küll mõtet massi kasvatada.
Aga mina soovitaks mõnes trennis käima hakata või siis kui võimalust pole alusta jooksmisega ja kergemate koduste treeningutega.
Aga mille arvel sa siis soovitad hakata massi kasvatama?Lihaste arvel tuleb mass ehk kõige kiiremini ja see mass on kvaliteetmass,mitte nagu rasv,millest pole suurt kasu.
olen ma muidu väga kõhna?17selt olin mingi 65, praegu 85
ma huvi parast kysin kui vana sa oled.
olen ise 16 ja 65kg.(180cm)
ma ise kasvatan meeleheitlikult valgupulbriga massi, aga viimasel ajal on valja tulnud, et k6ik hakkasid mingi 19-21selt alles kaalu viskama, eriti mu sugulased.
isa oli minu vanuselt 60kg 176cm, aga praegu on mingi 90kg rasvatynn ja pikkus on sama
15 aastaselt olin umbes 75-80 kilo rasvaprotsent oli päris suur.
hetkel 18 aastasena on kaal väga muutuv sügisel oli 115, hetkel 104 kg rasvaprotsent ikka tunduvalt vähenenud.
pikkus 190 cm ja viimastel aastatel pole juurde visanud.
lihaste arvelt pole mõtet ja eriti võtta
kui saad 16, siis hakka trenni tegema. Ja arvan, et hakkad kasvama kindlasti. Aga massi sellest ei tule.
kui saad 16, siis hakka trenni tegema. Ja arvan, et hakkad kasvama kindlasti. Aga massi sellest ei tule.Millest sa seda järeldad et massi ei tule?? Kui õigesti toitud, puhkad ja korralikult trenni teed siis tuleb kõik mis tulema peab!
No oleneb, ma näiteks tahaks nii pikana kaaluda umbes 80.
Tee õieti trenni, toitu õieti jne, ega see lihas tulemata ei jäta.
kui saad 16, siis hakka trenni tegema. Ja arvan, et hakkad kasvama kindlasti. Aga massi sellest ei tule.wtf????
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sama loogiline kui “ma olen 85 kg, aga mul massi pole”
päris idiootne vastus töesti… inimesed ei mötle enam üldse vist enne kui vastavad… köigepealt möelge kas teil on endil köigepealt piisavalt kogemust ja vilumust ja alles peale seda kas soovitada teisele inimesele midagi
Nu mina olen varsti 18 nii kolme kuu pärast ja olen 168 pikk ja kaalun 68 kg
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja ega eriti pikkust ei tahagi rohkem juurde saada:) Täica piisab sellest mlle
Ja ega õllekat ega midagi ees ka pole lihtsalt regulaarne trenn ja asi hea 
Kuigi kui ikka aasta otsa trenni ei teinud siis oli kõtu suht suur juba ees aga treenisin ta 3 kuuga normi tagasi ja endal on kyll väga hea tunne selle üle:)
Massikohapealt on mul üks küsimus, kas keegi teab kui suur on 80kg-ise mehe mass kuu peal ? (vastus see peaks selle sõna tähenduse mõnele selgemaks tegema)
??:”>Massikohapealt on mul üks küsimus, kas keegi teab kui suur on 80kg-ise mehe mass kuu peal ? (vastus see peaks selle sõna tähenduse mõnele selgemaks tegema)??:”>vastus on 80kg.
- You must be logged in to reply to this topic.
