Mesi
- This topic has 37 replies, 23 voices, and was last updated 18 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
mina joon isegi oma piimakohvi meega
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga kui joon teed päevas ühe tassi, kas siis oleks kasulikum kasutada magusaks tegemise puhul mett või suhkrut? eesmärk kaalu langetada, jälgides mida söön, ja teen trenni.
aga kui joon teed päevas ühe tassi, kas siis oleks kasulikum kasutada magusaks tegemise puhul mett või suhkrut? eesmärk kaalu langetada, jälgides mida söön, ja teen trenni.Täisväärtuslikus ja tervislikus toitumises ei leidu kohta ei valge, pruuni kristallsuhkru ega ka viinamarjasuhkru jaoks. Rohke suhkru tarbimise kahjulikkus on ammu teada: soodustab liigset kehakaalu, annab ainult paljast energiat ilma eluliselt tähtsate toimeaineteta, ei sisalda ballastaineid ning soodustab kaariese teket. Organism ei vaja puhast lisasuhkrut, kui piisavalt on puuvilju ning tärklist.
Magusavajaduse probleemi on võimalik lahendada, kui juba imikueas tuleb lapsele anda vähe magustatud toitu. Inimesed, kes on magusaga juba harjunud, peaksid selle tarbimist aegamööda vähendama. Mõningase aja möödudes tunduvad liiga magusad toidud ebameeldivatena. Ka suhkruasendajate tarbimine pole mõistlik, liiga suurtes kogustes võib see kahjustada tervist.
Kui eesmärk on kaalu kaotada, kas siis on ka meel mõnesmõttes piirang peal? Või on mesi selline tore mida vib süüa siis kui hing ihaldab?
Aga nüüd tekkis mul jälle üks küsimus seoses meega. Kolasin ringi ja lugesin igasugust infot mee kohta.
Kuna ma peale kella kuut ei söö, siis kuskil oli täpselt selle kohta kirjas, et tavaliselt läheb siis uneajaks kõht tühjaks ning kui lusikastäis mett enne magamaminekut süüa, siis see mitte ei ladestu rasvaks, vaid see läheb energiaks, et hakata rasvu põletama.. Aga ei tea kohe mida selle kohta arvata.
Aga nüüd tekkis mul jälle üks küsimus seoses meega. Kolasin ringi ja lugesin igasugust infot mee kohta.Kuna ma peale kella kuut ei söö, siis kuskil oli täpselt selle kohta kirjas, et tavaliselt läheb siis uneajaks kõht tühjaks ning kui lusikastäis mett enne magamaminekut süüa, siis see mitte ei ladestu rasvaks, vaid see läheb energiaks, et hakata rasvu põletama.. Aga ei tea kohe mida selle kohta arvata.
Pigem mesi soodustab rasvade põlekut!
Keha kogub meile rasva varuks, et hakata seda tarbima hetkel mil ta enam vajalikku energiat toidust kätte ei saa! Seega ei usu, et meil on vaja energiat- enda varude tarbimiseks!
Mesi on hea
Mina kasutan mett kohe peale trenni glükogeeni varude taastamiseks. Kuna see on ainuke aeg millal kiiresti imenduvad süsivesikud ennast õigustavad. Mõju on kohe tunda.
Ma söön ALATI nn dieedi perioodil mett – kuna ta on nii metsikult magus, siis väga palju teda süüa ei suuda, samas – magusaisu kaotab väga hästi. Eks see oleneb ikka sellest, palju Sa seda mett sööd ja mida Su ülejäänud päevatoit endast kujutab
Pigem mesi soodustab rasvade põlekut!
Seega lusikatäis mett õhtul on hea?110% hea
Aga tean, midagi sellest, et mõned suured kasulootjad segavad mett suhkurga- koguse suurendamiseks( Algul ei saa arugi- aga seismisel mesi suhkustub) . Ja sellisel juhul pole mee kvaliteet enam kuidagi moodi sama.
Aga tean, midagi sellest, et mõned suured kasulootjad segavad mett suhkurga- koguse suurendamiseks( Algul ei saa arugi- aga seismisel mesi suhkustub) . Ja sellisel juhul pole mee kvaliteet enam kuidagi moodi sama.Mida kiiremini mesi suhkrustub, seda kvaliteetsem ta on. Solgitud mesi jääb vedelaks, seisku kaua tahes. Korralik mesi on vedel ainult väga värskena.
Mida kiiremini mesi suhkrustub, seda kvaliteetsem ta on. Solgitud mesi jääb vedelaks, seisku kaua tahes. Korralik mesi on vedel ainult väga värskena.
et mesi vedelaks jääks ei pea teda tingimatta suhkruga solkima.. piisab vaid kõrgel temepratuuril kuumutasmisest mõnda aega ja mesi jääbki vedelaks..aga kuumutamisega kaovad ka suurem osa mee kasulikest omadustest.. seda võib sageli kohata poelettidel.. otse mesinikult on parem mett osta.
- You must be logged in to reply to this topic.
