Skip to main content

Merlini -40kg.

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Merlini -40kg.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 76 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2015 at 11:49 e.l. #379299
    Merlin Saretok
    Member

    MaPo aitähh ka sulle vastuse eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mulle tegelikult meeldibki väljas rohkem, eriti kui see kevadine päike taevas, siis saab mõnusa energialaksu. Aga noo ma olen natuke hulluks läinud ja kipun igale poole juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti meeldib mulle BodyPump <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kusjuures ma jõuan saalis teha aina rohkem ja rohkem. Ma naudin kõike aga püüan rohkem siis kiirkõndi ja õhus liikumist harrastada. Mulle tegelikult palju öeldud, et oma kaaluga ma võin hoopis kahju teha endale jõusaalis.

    Nagu Annika soovitas, soetan ma endale kepid ja teen selle tiiru ära ja annan kindlasti teada, kuidas meeldis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Panen oma Endomondo käima jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja minul on ja peabki eesmärk olema rasvakadu, ja kui kaal normaalne, siis saan hakata alles vormima seda. Ma ei tea, miks need algajad aru ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eriti mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ärge mind ikka saalist välja lükake, kui kuskil keegi nägema peaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Päikest ja aitaähh trennisoovituse eest, hakkan kohe katsetama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 8, 2015 at 9:58 e.l. #379357
    Merlin Saretok
    Member

    Minu tähtis päev, sünnipäeva kink iseendale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kaalumine ja pildid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://merlinsaretok.blogspot.com/2015/04/minu-tahtis-paev-sunnipaeva-kink.html

    aprill 9, 2015 at 6:17 e.l. #379377
    Merlin Saretok
    Member

    Minu 2 kuuline muutus siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    11091322_1608548489361513_872305466_n.jp

    aprill 9, 2015 at 6:17 e.l. #379378
    Merlin Saretok
    Member

    11139527_1608548069361555_1640239442_n.j

    aprill 9, 2015 at 6:18 e.l. #379379
    Merlin Saretok
    Member

    11146087_828382053921090_890503482_n.jpg

    aprill 15, 2015 at 6:34 e.l. #379710
    Merlin Saretok
    Member

    Minu esmaspäevane kaalumine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    09.02.2015-117kg
    16.02.2015-113kg
    23.02.2015-111kg
    08.03.2015-108.04kg
    16.03.2015-106.55kg
    30.03.2015-104kg
    08.04.2015-102.4kg
    13.04.2015-101.9kg

    Loe siit : merlinsaretok.blogspot.com

    11130560_399581256892220_1191554805_n.jp

    aprill 15, 2015 at 10:59 e.l. #379722
    Invention
    Member

    Kuidas on olla 15 kilo kergem? Tubli töö

    aprill 15, 2015 at 11:45 e.l. #379723
    Merlin Saretok
    Member

    Kuidas on olla 15 kilo kergem? Tubli töö

    Sellele pole sõnu, mul tuleb kananahk kohe peale ja õnnepisarad silma ja klomp kurku, kui keegi küsib või räägib sellest. Enda pilte ja kaalu vaadates ma ei usu, et see olen mina. Aga füüisilist tunnet ei anna millegiga võrrelda. Mul on palju kergem olla, ma tunnen kuidas ma liigun kergemini, ma olen hästi energiat täis, ma tahan teha kõike, liikuda. Ma ei viitsi passida enam kodus ja lebotada diivanil. Ma pole enam laisk, ma kodus ainult tegutsen/koristan/sätin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mind kisub õue, ma tahan lastega joosta, palli mängida. Ma olen veel alles alguses väga väga alguses aga ma tunnen, et ma säran taas. Ma olen julgem ja ma sain tagasi usu ineendasse. Olin selle rasvumisega täiesti kaotanud. Ma vedasin end igal pool alt. Nüüd ma ei tee seda. Peaaegu oleks ma maratoni vahele jätnud ja paar pisi asja oleks peaaegu juhtunud aga ma ei teinud seda. Koos kaalukaotusega on muutunud palju, minust kooruvad vaikselt välja tahtejõud(no see juba on) aga põhiline KOHUSETUNNE,ükskõik mida ma ka ette ei võtaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lubadus on lubadus ja ma ei vea ennast ja teisi alt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja ma saan kanda kleite <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 48 suurus on vahetunud 44 suurusele välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igapäevaga tõuseb mott ja ma ei jäta enne, kuni olen saavutanud oma unistuse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuidas ma sooviks, et ka teised, kes veel pole mingitel põhjustel seda teed ettevõtnud, et nad prooviks. Kõik räägivad, et pole motti, pole tahtejõudu. Kuid kui nad saaks natukenegi maitse suhu, siis pole võimalik et motivatsioon kuhugile kaoks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitähh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2015 at 7:14 p.l. #379728
    Annika Pärtel
    Member

    Väga ilus ja tubli töö!

    Siin foorumis on üks preili, kes võiks Sinust suurt eeskuju võtta ja motivatsiooni ammutada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2015 at 7:16 p.l. #379729
    Invention
    Member

    Väga ilus ja tubli töö!

    Siin foorumis on üks preili, kes võiks Sinust suurt eeskuju võtta ja motivatsiooni ammutada! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tahtsin enne sama kirjutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> A kadunud on need blogid vist üldse….

    aprill 16, 2015 at 4:54 e.l. #379738
    janarL
    Member

    Tubli oled, kiitused!

    Kahjuks foorumis üks neiu leidis rohkem vabandusi, kui asi oli väärt. Oled talle suureks eeskujuks kindlasti.

    Sügav kummardus ja edu jätkamises <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2015 at 12:35 p.l. #379748
    Annika Pärtel
    Member

    Votvot, saite aru, kellest jutt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Iga juhul no nii positiivset inimest, nagu Sina, Merlin, pole ammu näinud, pole kahtlustki, et jõuad oma eesmärgini ja seda mitte piineldes vaid ikka rõõmsa tujuga ja nautides!

    aprill 16, 2015 at 3:40 p.l. #379752
    miri
    Member

    See neiu leidis omale sobiva tugisüsteemi fb’s ühest tuntud toitumisgrupist ja hetkel tundub tal positiivselt minevat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2015 at 9:44 e.l. #379767
    Merlin Saretok
    Member

    Tubli oled, kiitused!

    Kahjuks foorumis üks neiu leidis rohkem vabandusi, kui asi oli väärt. Oled talle suureks eeskujuks kindlasti.

    Sügav kummardus ja edu jätkamises <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma väga tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei mõsita neid, kes vabandusi leiavad. Olgu ka mul on vahel nõrki hetki, keha oli trennist valus, nii et tahaks karjuda. Emotsionaalselt ka see kõik mõjub hullusti. Aga see kasvatab mulle paksu naha. Siin ongi kaks valikut, sa kas teed selle tee lõpuni, või sa ei tee mitte midagi. Mina valisin esimese valiku ja ma ei peatu. Väga palju saan naervaid ja halvustavaid kirju, et noh paksuke, ei usu me, et sa midagi muudad. Edu kõigile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mina teen seda ja ma annan maksimumi. Iga mu pisar, iga mu higi tilk mu kehal, iga mu valus lihas, toob juurde vaid tahtejõudu ja motivatsiooni. Suutsin ära rikkuda mulle loodud ilusa keha, suudan ka selle korda teha. Ma ei taha olla kurb, väsinud ja laisk. Ma olen noor naine, mul on kaks tütar ja ma tahan veel maailma vallutada. Pole mingeid vabandust, kui on, siis järelikult pole soovi sul midagi muuta ja ära raiska nii enda kui teiste aega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitääh positiivne tagasiside teeb head <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    requiredreading.jpg

    aprill 17, 2015 at 9:57 e.l. #379768
    Merlin Saretok
    Member

    Votvot, saite aru, kellest jutt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Iga juhul no nii positiivset inimest, nagu Sina, Merlin, pole ammu näinud, pole kahtlustki, et jõuad oma eesmärgini ja seda mitte piineldes vaid ikka rõõmsa tujuga ja nautides!

    Aitähhh Annika <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mul on niii siiras rõõm kuulda selliseid sõnu nii imeliselt inimeselt nagu Sina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loomulikult postiivselt ja rõõmsa tujuga, sest tegelikult ma ju naudingi seda kõike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See kuidas ma nüüd söön, see oleks mulle nagu gurmee reisikene.Täielik maitselmauste nauding. Ma söön häid toite, mitmekülgselt. Varem polnud mul õrna aimugi, kui head maitsed on olemas. Ja trenn, jaa vahel on seal raske aga peale seda trenni, see joovastus tunne. Seda pole võimalik lihtsalt mitte tahta. Mu keha tänab mind iga uue päeva eest. Meil läheb veel aega palju aga iga päevaga ju muutub mu keha aina paremaks ja tugevamaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See ongi nii rõõmus ja nautitav asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma vahel mõtlen, et siin Fitnessi lehel võibolla ei peaks ma kirjutama, siis on ju nii tublid ja edukad kõik inimesed. Mina algaja paksuke nüüd siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga mulle annab see jõudu, kui ma saan tagasisidet tugevamatelt. Ma ei taha ninnunännutamist, ma tahan konkreetsust, kui on hästi, siis muidugi kiitus. Kui ma aga teen valesti, siis meeldib kui suunatakse paremini tegema. Miks ma hakkasin seda kõike avalikult tegema ? See on motivaator suur, kuigi pole esmatähtis. Motivatsioon tuleb mulle ikka enda seest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga avalikult tehes olen ma andnud sõna kõigile ja ma ei vea enam kunagi mitte kedagi alt. Ja siinsed inimesed motiveerivad mind, on mulle suureks eeskujuks. Kui käisin Tartus võistlusi vaatamas äsja, ma vist olin suu ammuli seal. Kui ilusad ja võimekad inimesed ja seda oma silmaga näha, see oli äge. Plaanin ka homme Salmesse minna ja elada kaasa kõikidele ja tean, et tulen sealt mega motivatsiooniga tagasi jälle!

    Aga endiselt mõlgub mul peas küsimus, kus ma ometi varem olin…Aga no pole hullu, kõik saab korda ja varsti olen ma vormis ja kena Merlin!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 76 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.