Skip to main content

Massilisajad ja WDGP

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Massilisajad ja WDGP

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 2, 2005 at 7:24 e.l. #4050
    Tonydata
    Member

    Mida arvate massilisajatest nagu Multi Mass 6000, Crash Weight Gainer?

    Kui kasutada WDGP-d siis kas lisa kreatiini ja protet on mõtet tarbida?

    märts 2, 2005 at 8:00 e.l. #49088
    M.M.
    Member

    Kui sa tarbiks päevas 2 x 50 grammi WDGP siis pole sinna juurde küll midagi vaja, kuna 100 grammis on vajalik päevane annus : 5 grammi kreatiini, 10 grammi glutamiini, süsivesikud, valk, jne. Muidugi kui sa kaalud 100 kilo siis peaks lisama ühe portsu (50 grammi) juurde lisa valku 10-20 grammi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.