Skip to main content

massilisajad

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » massilisajad

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 25, 2004 at 4:41 e.l. #1843
    alex
    Member

    Kas keegi oskab öelda, millust massilisajat oleks kõige otstarbekam kasutada algajana ja suht rasketsi lihasmassi saavutava organismina:

    a. Hard Fast- Universal

    b. Crash Weight Gainer – Koebel

    c. Muscle Pro – Universal

    Tänan,

    A.

    jaanuar 26, 2004 at 7:05 e.l. #35853
    Ott Kiivikas
    Member

    Crash weight gainer, kuid lisa sinna mõnda valgubaasil toodet ( Protein No 1, Whey Lemon), sest muidu sa ei saa vajaliku valgukogust neist ühestki tootest kätte.

    jaanuar 26, 2004 at 3:11 p.l. #35854
    alex
    Member

    Tänan Ott,

    Aga kas peaksin neid siis kokku segama või eraldi jookidena. Ja millal täpselt võtta tuleb. st. kas enne või pärast treeningut?

    A.

    jaanuar 27, 2004 at 6:56 e.l. #35855
    Ott Kiivikas
    Member

    Ikka kokku segada nagu juba mainisin eelmises kirjas, soovitav on teha üks selline shake 1 – 1,5 tundi enne trenni, teine peale trenni.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.