Massilisajad

tere!

kui kaua sa trenni oled teinud?

mina soovitaksin sul toidulisandite tarbimine edasi lükata, kuna algajana arened sa niigi, mis mühiseb.

toidulisandeid hakka tarvitama siis, kui sul on põhi all või arengus on toimunud seisak.

65 võisid sa ju kaaluda, iseasi mis pikkuse juures. kasutades võimalust, siis enda teemas võib ju küsida

aprill 1, 2006 at 4:35 p.l. #78327

gmaster

Member

Miks peab olema täiskasvanu et lisandeid tarvutama hakata

?

aprill 1, 2006 at 4:43 p.l. #78329

theONE1

Member

Mehed tehke trenni, toituge korralikult ja te arenete!Minu arvamus!

aprill 1, 2006 at 4:55 p.l. #78330

m2rten

Member

eelkõige loomulikult suured tänud vastajatele. tundub, et kasutamine tuleks siiski jätta, kui üldse, kaugesse tulevikku

aprill 1, 2006 at 5:26 p.l. #78331

carter

Member

kõike siin foorumis ei saa võtta puhta kullana, kuna iga inimene peab kõik ise läbi proovima ja kogemusi saama!

nii et treeni kõvasti, söö, puhka ja sa arened. õpi kuulama oma keha.

kogemused tulevad ainult kasuks.

aprill 4, 2006 at 2:50 p.l. #78716

puma2003

Member

näiteks mul on selline probla,et mul on väga kiire ainevahetus ja tegime sõprade trenni eelmine suvi nemad arensed mõne kuuga ikka kõvasti minu arust,aga mul polnud mingi arengut :S

aprill 6, 2006 at 12:26 p.l. #78982

carbo

Member

ei hakanud uut teemat tegema mõtlesin, et küsin siis siit! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mul on nagu kiire ainevahetus ja mass ning lihas on väga aeglased ja selllepärast tuli selline mõte, et kas sellel on vahet kui võtan peale trenni no.1 ja rauben zuckerit 1:1 mõleamt 40 grammi

Kas mõjuks paremini kui ostaks näiteks Fasti Mass2-te kas sellest on siis rohkem kasu? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 6, 2006 at 1:20 p.l. #79009

gmaster

Member

ei hakanud uut teemat tegema mõtlesin, et küsin siis siit! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mul on nagu kiire ainevahetus ja mass ning lihas on väga aeglased ja selllepärast tuli selline mõte, et kas sellel on vahet kui võtan peale trenni no.1 ja rauben zuckerit 1:1 mõleamt 40 grammi

Kas mõjuks paremini kui ostaks näiteks Fasti Mass2-te kas sellest on siis rohkem kasu? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ma soovitan proovida:)

keegi ei saa 100% kindlalt öelda, mis just sulle kõige paremini sobib

aprill 6, 2006 at 1:24 p.l. #79010

Madis232

Member

carbole :

proovi enne und seda promixi…. 3-4 nädalas trenn ja palju puhkust ja peale trenni(no1) ja enne magamaminekut (promix)võta proteiini + toitumine

aprill 6, 2006 at 1:38 p.l. #79013

carbo

Member

ei nagu toitumise kava on tehtud ja trenn on korralik aa 1:1 proteiin peale trenni ja trauben zucker mitte ei taha mõjuda ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oot mis see promix on?

aprill 6, 2006 at 1:47 p.l. #79019

theONE1

Member

ei nagu toitumise kava on tehtud ja trenn on korralik aa 1:1 proteiin peale trenni ja trauben zucker mitte ei taha mõjuda ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oot mis see promix on?

dekstroosi peaks ikka rohkem võtma mitte 1:1-le!

aprill 6, 2006 at 2:32 p.l. #79024

carbo

Member

ja mis see umbes olla võiks(kogus) ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 6, 2006 at 3:09 p.l. #79032

ylbort

Member

ma arvan, et parem oleks, kui võtaks 2:1 süsivesikud:proteiin jah ja mitte ei paneks rõhku dekstroosile vaid maltole v mõnele muule pikale süsivesikule.