Massilisaja vs proteiin
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 11 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere
Miks valida proteiini asemel massilisaja, kui eesmärgiks on kaalu kasvatada? Oleks soov kasvatada kaalu lihaskasvu abil. Mis on massilisajate segudes need ained, mis soodusatavad kaalukasvu rohkem kui proteein?
Tänud.
Massilisajas on lisaks süsivesikud, mida kontsentreeritud valgupulbris on vähe (isolaadis pole üldse)
Tere
Miks valida proteiini asemel massilisaja, kui eesmärgiks on kaalu kasvatada? Oleks soov kasvatada kaalu lihaskasvu abil. Mis on massilisajate segudes need ained, mis soodusatavad kaalukasvu rohkem kui proteein?
Tänud.
Vali proteiin ja söö sinna mõni puuvili juurde (või siis osta toidupoest lisaks pakk viinamarjasuhkrut – traubenzuker). Tuleb odavam, kui massilisaja.
Undionu ajab undijuttu. Ära parem tavalisest poest osta, osta suhkrut Fitnessist või apteegist või mujalt, kus müüakse ikka kvaliteedikraadiga kaupa. Ja puuvili on toiduaine, mida süüakse hommikuks, lõunaks, õhtuks jne aga mitte peale treeningut. Kes tahab kvaliteettulemust, peab ikka treeningprodukti võtma treeningu peale. Ma ei tea, mõni võiks veel ju ka piparkooki soovitada… Proteeini asemel tuleks valku võtta, mitte proteiini. Proteein on välismaalt, valk on siit kohalik, mis sobib paremini fermentide ja bakterite profiiliga.
Undionu ajab undijuttu. Ära parem tavalisest poest osta, osta suhkrut Fitnessist või apteegist või mujalt, kus müüakse ikka kvaliteedikraadiga kaupa. Ja puuvili on toiduaine, mida süüakse hommikuks, lõunaks, õhtuks jne aga mitte peale treeningut. Kes tahab kvaliteettulemust, peab ikka treeningprodukti võtma treeningu peale. Ma ei tea, mõni võiks veel ju ka piparkooki soovitada… Proteeini asemel tuleks valku võtta, mitte proteiini. Proteein on välismaalt, valk on siit kohalik, mis sobib paremini fermentide ja bakterite profiiliga.
Anna andeks, aga see oli päris huumor lugemine
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Peace*Tere
Miks valida proteiini asemel massilisaja, kui eesmärgiks on kaalu kasvatada? Oleks soov kasvatada kaalu lihaskasvu abil. Mis on massilisajate segudes need ained, mis soodusatavad kaalukasvu rohkem kui proteein?
Tänud.
Valku on vaja, et lihaseid kasvatada. Süsivesikuid on vaja, et jaksaks trenni teha. Mida raskem on treening, seda rohkem pead energiat saama. Massilisaja või valk eraldi see sõltub sinu ülejäänud menüüst. Oleneb kumba puudu jääb. Valguga ei ole mõtet lakke ronida, süsivesikuid söö palju tahad. Juurde tahad võtta siis võtad ka rasva juurde, sellest sa ei pääse. Las need kõhulihased olla, hakka aga raskeid baasharjutusi tegema ja massi tuleb nii et mühiseb
- You must be logged in to reply to this topic.