massiivsus
- This topic has 8 replies, 8 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
oskab keegi soovitada fitnessi toodetest mis annavad hästi massiivsust kuid võiks ka anda samas jõudu ja lihast?
hind pole oluline
Jõudu annab kreatiin, massi jaoks kõige parem mõni massilisaja, lihtne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga lihast ei anna sulle neist ükski kui sa ei tee trenni…Jõudu annab kreatiin, massi jaoks kõige parem mõni massilisaja, lihtne” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga lihast ei anna sulle neist ükski kui sa ei tee trenni…Õige, tee kõvasti trenni ja toitu korralikult, küll lihas kasvab!
oskab keegi soovitada fitnessi toodetest mis annavad hästi massiivsust kuid võiks ka anda samas jõudu ja lihast?hind pole oluline
“Mitu-aastat-trenni-HARDCORE” laksas päris hästi
Hind tuleb l6ppkokkuv6tteks päris j6hker, aga 6nneks see kuude peale ära jaotatud.
Nagu otsekorraldus, noh.
Ilma igasuguste toodeteta saab kah massiivsust ja jõudu kui trenni teha ja enamvähem mõistlikult süüa. Kui oled juba edasijõudnud siis võib arengu kiirendamiseks ja tõhustamiseks mõningaid toidulisandeid tarbida küll. Ise arvan, et asjaarmastajast jõusaalis käiatele piisab valgust ja kreatiinist küll. Valgust võib soovitada Whey Gold Standardit, millele minuarust vastast ei ole ja kreatiinist midagi konkreetset soovitada ei oskagi, monohüdraatide puhul väga vahet pole. Muidugi igasugu kre-alkalyn ja kreatiin etüülester on võibolla efektiivsemad.
lihtsalt harrastajale pole minuarvates kreatiini vajagi.kui on korralik toitumine ja trenn siis on juba OK.
Soovitan sul eelkõige süüa regulaarselt, juua vett päevas 2 L, teha trenni järjepidevalt ja puhata. Eks kreatiin tuleb ikka kasuks.
lihtsalt harrastajale pole minuarvates kreatiini vajagi.kui on korralik toitumine ja trenn siis on juba OK.+1 , rõhk trennil.
- You must be logged in to reply to this topic.