Skip to main content

Massi lisamine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Massi lisamine

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 10, 2010 at 12:15 e.l. #21019
    ArgooA
    Member

    Tere . Olen 17a vana ja 60kg raske .

    Ma tahaks hakata massi kasvatama , kas oleks mõtet kasutada Whey3 valku , või oleks midagi muud mõtet kasutada?

    jaanuar 10, 2010 at 12:32 e.l. #248557
    Belfort
    Member

    oi kui palju siin selliseid teemasi on. uuri foorumi elu, loe, saad targemaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 10, 2010 at 8:17 e.l. #248573
    Anonüümne
    Guest

    Tere . Olen 17a vana ja 60kg raske .

    Ma tahaks hakata massi kasvatama , kas oleks mõtet kasutada Whey3 valku , või oleks midagi muud mõtet kasutada?

    Alguses pole valku vajagi pulbrina sisse ajada…hakka parem korralikult mitu korda päevas sööma.

    Ega see valgupulber ka mingi imeasi pole..see sama mida sa toidust saad, kuid lihtsalt kallim ja pulbrilisel kujul.

    jaanuar 10, 2010 at 8:33 e.l. #248575
    Vilps
    Member

    Tere . Olen 17a vana ja 60kg raske .

    Ma tahaks hakata massi kasvatama , kas oleks mõtet kasutada Whey3 valku , või oleks midagi muud mõtet kasutada?

    Jah, miks mitte…Loomulikult võid toidulidandeid kasutada. Samas suurem osa on sinu ülejäänud toitumisel. Pead sööma rohkem, kui kulutad ja toidukorrad võiks olla iga 2.5-3 tunni tagant 5-6 korda päevas. Neid teemasid on tõesti palju siin olnud.

    jaanuar 10, 2010 at 9:14 e.l. #248585
    laxative
    Member

    /edit

    Söö kõike valgurikast, mis sul külmkapis leidub ja kui tunned, et ikka väheks jääb, siis osta pulbrit.

    jaanuar 10, 2010 at 12:42 p.l. #248624
    veikot
    Member

    Tere . Olen 17a vana ja 60kg raske .

    Ma tahaks hakata massi kasvatama , kas oleks mõtet kasutada Whey3 valku , või oleks midagi muud mõtet kasutada?

    Selles vanuses massi lisamine suht raske (tean omast käest), eriti kui sul peenike kont on. Võid proovida massilisajaid, seal on olemas õiges vahekorras valgud ja süsivesikud! Korralik kaloripomm…

    Näiteks…http://www.powerman.ee/index.php?go=products&cat_id=3&act_pr=307

    jaanuar 10, 2010 at 12:53 p.l. #248635
    Bulletproof
    Member

    kaks artiklit, mis võivad abiks olla:

    Vihjeid tõsiseks massikogumiseks

    Kas valgupulbreid peab kasutama või ei ole see vajalik

    jaanuar 10, 2010 at 1:07 p.l. #248647
    big poppa pump
    Member

    Alguses pole valku vajagi pulbrina sisse ajada…hakka parem korralikult mitu korda päevas sööma.

    Ega see valgupulber ka mingi imeasi pole..see sama mida sa toidust saad, kuid lihtsalt kallim ja pulbrilisel kujul.

    Odavam, palju odavam. Kogenud ja targale ostjale palju odavam.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.