Skip to main content

Massi lisajad

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Massi lisajad

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 23, 2008 at 12:38 p.l. #146859
    Sarge
    Member

    Nojah, ektomorfile võibolla tõesti, aga mina ei näe küll oma väikeste teadmiste juures mitte mingit mõtet endale korraga ~ 1300 Kcal sisse valada. Pekki saab kasvatada ka maitsvamate vahenditega !

    Jah, näiteks mäkki minna ^^

    märts 23, 2008 at 6:38 p.l. #146928
    Henritamm
    Member

    Üks burger, ja ongi 1300 Kcal olemas. <_<“>

    märts 23, 2008 at 9:08 p.l. #146952
    Toivo295
    Member

    Tere tahaks teada millist massi lisajat kasutada , mis mõjub kõige kiiremini <_<“>

    Osta parem valgud eraldi ja tavalisest toidupoest v6id osta gl8koosi(nt. trauben sucker)

    1:2 on valgu gl8koosi suhe tarvitamisel(ise v6tan 8ks-8hele, k6ht hakkas suurest kalorihulgast kergelt ette tulema)

    märts 23, 2008 at 9:21 p.l. #146956
    rainisk
    Member

    Üks asi on lihtaslt 1300Kcal sisse valada teine asi on seda peale trenni teha, ma väga kahtlen, et see siis rasvaks läheb!

    Ma mõtlengi peale trenni. Ikkagi ei näe mõtet, tahaks näha et selliste loomaannuste korral rasva % ei tõuse, kui sa just tippkulturist ei ole, kellel on ülisuur lihasmass !

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.