Skip to main content

MASS2, proteiin 15-aastasele?

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » MASS2, proteiin 15-aastasele?

Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 10, 2007 at 8:18 p.l. #109191
    artikkel
    Member

    ma käin ka paide tervisekeskuses, ma saan küll oma kavad ära tehtud, mõnda masinat ei ole jah, aga saab muude harjutustega selle lihase ära teha.

    No põhimõtteliselt küll.

    Kaua käinud oled, kui vana oled jms? Et äkki paned oma kava ka siia kirja, saan ehk abi sellest.

    märts 10, 2007 at 8:20 p.l. #109192
    w00x7
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=14

    pmst seda, eks ma mõnda asja muudan ka jne.

    viimast päeva eriti.

    muidu olen ka 15.

    märts 10, 2007 at 8:21 p.l. #109194
    artikkel
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=14

    pmst seda, eks ma mõnda asja muudan ka jne.

    viimast päeva eriti.

    muidu olen ka 15.

    Mis päevadel käid muidu?

    märts 10, 2007 at 8:22 p.l. #109196
    Biitseps
    Member

    Mina küll soovitan seda Mass2 sulle ,kui tahad juurde saada kaalu. Ise kasutsin ning aitas väga hästi ning maitse on ka väga hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2007 at 8:23 p.l. #109197
    Stackhouse
    Member

    ärge unustage, et lihas ei kasva päris üle öö… kannatust tuleb varuda.

    märts 10, 2007 at 8:34 p.l. #109199
    painkiller
    Member

    Ütle mis harjutusi pole võimalik teha.

    märts 10, 2007 at 8:44 p.l. #109200
    w00x7
    Member

    minu kavast ei ole võimalik seda: Trapetsile eest ülestõmbed plokiga

    noh ma teen seda kangiga.

    paar tk oli veel mida ei saa täpselt samamoodi teha nagu kavas.

    märts 10, 2007 at 9:41 p.l. #109201
    kristen106
    Member

    Mis haigus on viimasel ajal tekinud-kohe hakatakse pulbreid sööma?Ma usun,et sinu vanuses pole seda veel vaja,söö rohkem normaalset valgurikast toitu.Peaksiod praegu ka ilma pulbrita piisavalt arenema,kui ei arene,on arvatavasti viga harjustuste soorituses.Mina hakkasin ka hiljuti rohkem sooritusele tähelepanu pöörama ja lühikese ajaga on keha muutunud silmanähtavalt,kuigi olen juba oma jagu treeninud ja lihast ka omajagu.Tee harjutusi aeglaselt.tunneta pingutust,naudi seda,ole massohist,kui nii võib öelda. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    teatavasti on valgu joogi tarbimine peale trenni just eelistatud tavatoidule kuna peale trenni on vaja võimalikult ruttu vajalikke aineid kehas taastada!!! muidugi tavatoidul tuleks suurem tähelepanu põõrata peaks minu arust peale trenni kindlasti jooma valgujooki ja siis ülejäänud päeva osa tavatoit!!! siiamaani pole küll keegi leidnud et valgupulber oleks inim organismile kahjulik!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2007 at 5:21 p.l. #109347
    r2iner
    Member

    Ma pakun, et see poleks küll väga vajalik.

    Korraliku trenni puhul tuleb ju ilusti kaalu juurde, ise ka 15, 169cm. Kaalun hetkel 59kg umbes.

    Kolm ja pool kuud tagasi enne esimest treeningut kaalusin 54kg ja nii juba mingi aasta aega.

    Väga palju ma ei söö, ainevahetus kiire. Niiet ma usun, et poleks vist väga vaja seda massi pulbrit, kuid sinu keha, sinu otsus.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 16 through 24 (of 24 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.