Skip to main content

Mass2

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Mass2

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 20, 2009 at 4:49 e.l. #16678
    Tarantula
    Member

    Terekest ostsin siis endale mass 2 ja tahaksin saada vastust küsimustele et , kas ainult trennipäevaldel tuleb võtta seda massi ning kui palju ja millega ?

    ei oska seda eriti kasutada ka palun aidake keegi

    veebruar 20, 2009 at 5:33 e.l. #184369
    Kevin de puta madre
    Member

    Mass2-te võta peale trenni. 50-100g koguses. Võid pulbrit segada nii piima, mahla kui ka tavalise veega !

    märts 8, 2009 at 4:06 p.l. #185526
    Paul.K.
    Member

    Mass2-te võta peale trenni. 50-100g koguses. Võid pulbrit segada nii piima, mahla kui ka tavalise veega !

    Pigem ,et ikka enne trenni,4,5 supilusika täit.

    märts 8, 2009 at 4:08 p.l. #185528
    Paul.K.
    Member

    Terekest ostsin siis endale mass 2 ja tahaksin saada vastust küsimustele et , kas ainult trennipäevaldel tuleb võtta seda massi ning kui palju ja millega ?

    ei oska seda eriti kasutada ka palun aidake keegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah ainult trennipäevadel 0,5L segada umbes 4,5 supilusika täit pulbrit.Võta kas piima või veega!

    märts 8, 2009 at 4:12 p.l. #185531
    Jarmo Oberst
    Member

    Pigem ,et ikka enne trenni,4,5 supilusika täit.

    Palun põhjenda miks enne trenni ?

    märts 8, 2009 at 4:22 p.l. #185535
    Amarillo
    Member

    Pigem ,et ikka enne trenni,4,5 supilusika täit.

    enne trenni lollus süsivesikuid sisse ajada

    märts 8, 2009 at 4:30 p.l. #185540
    Jarmo Oberst
    Member

    enne trenni lollus süsivesikuid sisse ajada

    Enne trenni ikka süsivesikuid vaja süüa, et energiat oleks, kuid neid süsivesikuid ei peaks saama massilisajast.

    märts 8, 2009 at 4:57 p.l. #185550
    Goleteral
    Member

    Enne trenni ikka süsivesikuid vaja süüa, et energiat oleks, kuid neid süsivesikuid ei peaks saama massilisajast.

    Kuidas kellegil – rasvad/valk on mõneti parem variant neile kel süsivesikud olemise uniseks teevad..

    märts 8, 2009 at 8:10 p.l. #185598
    Paul.K.
    Member

    Palun põhjenda miks enne trenni ?

    Sest äkki paki peal on nii kirjas ?

    märts 9, 2009 at 5:31 e.l. #185617
    Goleteral
    Member

    Sest äkki paki peal on nii kirjas ?

    :

    Mass2 on massilisaja ehk siis valk+süsivesikud – enne trenni selle tarbimine on puhtalt energiatarbeks siis ja kaotab nii ju kogu pulber enda mõtte.. :|

    Mass2 võetakse 100g pulbrit 400-450g veega ja juuakse kohe peale trenni..

    märts 9, 2009 at 6:03 e.l. #185620
    Kevin de puta madre
    Member

    Sest äkki paki peal on nii kirjas ?

    Ise “tulevane kulturist” ja igas teemas mis ma näind ajad nii lolli juttu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.