Skip to main content

Mass ja jalgpall

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Mass ja jalgpall

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2011 at 9:56 p.l. #297572
    smack
    Member

    On tore, et huvitava nimega kasutaja ületreenitud on viimase kahe päevaga 15 üsna labast postitust ja paar teemat avanud. Siiralt soovitan sul paar kuud lihtsalt vanu teemasid ja artikleid lugeda ning praegusi arutelusi jälgida. Efektiivsem nii sulle kui teistele.

    Aitäh!

    Küsija suu peale ei lööda:)

    Aga kas nii saaks massi kui teeks nädalas kogu keha 1 kord ja 5 korda jalgpalli

    See suhe peaks vähemalt tasakaalus olema, kui tahad et massi tuleks. Mingil määral loomulikult saad, aga kas see ka rahuldab sind.

    aprill 14, 2011 at 11:19 p.l. #297585
    AlanBStard
    Moderator

    Um, ma eeldasin, et sa oled naine, sest tegid pooled teemad naiste alamfoorumisse..

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvan et see oli katse neiude tähelepanu äratada. Kevad ju.

    aprill 15, 2011 at 4:03 e.l. #297593
    MoloM
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvan et see oli katse neiude tähelepanu äratada. Kevad ju.

    Huvitav jah, miks just kevadel tekib selliseid teemasid, et kuidas suveks vormi saada märksa rohkem kui talvel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2011 at 4:45 e.l. #297595
    Anonüümne
    Guest

    Ega praegu ma nagunii trenni ei tee ületreeningu tõttu. Ma tean, et selline vorm tuleb aastatega. Lihtsalt uurin, et kuidas saada massi juurde. Muidu mul on võimalus teha 1 kord nädalas kogu keha 5 korda jalgpalli ja peale 2 tunnist jalgpalli veel 30 minutit jõuharjutusi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.