Skip to main content

Marius Lemming blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Marius Lemming blogi

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 305 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • juuli 11, 2013 at 9:09 e.l. #346295
    Angelo
    Member

    Huvitav blogi. Uued videod on alati oodatud fännide poolt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 12, 2013 at 10:14 e.l. #346357
    MariusL
    Member

    Tegime eile Taavi ja Kädyga seljatrenni koos ja panen üles väikse fotoseeria trennist ja offseason vormipiltidest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Lõppu tegid nemad kerge biitsa ja ma triitsa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eilne põhikava nägi välja selline:
    1) kukla taha tõmbed plokil 4×10
    2) T-kangi tõmme kõhule 4×8
    3) käed vastamisi tõmbed rinnale plokil 4×8
    4) hantli tõmme 4×8
    5) pullover 3×15
    Kõik seeriad olid sama raskusega. Ei teinud kuskilt otsast püramiidi.

    IMG_5121.JPG

    IMG_5126.JPG

    IMG_5158.JPG

    IMG_5161.JPG

    IMG_5191.JPG

    IMG_5202.JPG

    IMG_5234.JPG

    IMG_5260.JPG

    IMG_5294.JPG

    IMG_5292.JPG

    juuli 16, 2013 at 4:30 p.l. #346168
    MariusL
    Member

    Eile tegime Taavi ja Kädyga rinda ja kerget triitsa, täna pidime õlga ja biitsa tegema. Homme jalg!

    Alustasime Surumisega üles, tegime mõlemad 2 seeriat enam-vähem suutlikuseni ja kergelt hantlitega pumpa peale
    Siis z kangiga püsti 4×8
    lendamist kõrvale 4×8
    hantlitega vaheldumisi istudes 4×8

    õla tagaosale lendamist matil 4×8
    Taavi tegi scothil biitsa ma tegin blokil 4×10
    Viimase harjutusena tegime lendamist õla tagaosale 4×15
    pildimaterjali kah! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    IMG_5362.JPGIMG_5356.JPG

    IMG_5368.JPGIMG_5373.JPG

    IMG_5443.JPGIMG_5435.JPG

    IMG_5347.JPG

    juuli 25, 2013 at 1:04 p.l. #347167
    MariusL
    Member

    Eelmise nädala jalatrenn, enjoy <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Kükk
    Väljaasted
    Eeskükk
    Kõverdamine
    Sirutamine
    Säär

    juuli 25, 2013 at 1:05 p.l. #347168
    lkv
    Member

    Nonoh.. tossud unustasid koju? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 25, 2013 at 1:08 p.l. #347169
    MariusL
    Member

    Mulle meeldib paljajalu, kahekesi oleme siis kedagi ei häiri kah. Suvel maru palav ka tossudega

    juuli 25, 2013 at 2:11 p.l. #347178
    martinkink
    Member

    Väljaastetel oli üpris napikas see ruum seal. Korra kuskile riivad oled koos kõigega seal kuskil vahel kinni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõusaal on tõesti mõnusalt tühi. Ei saa ma seda öelda oma kohalikus saalis, kus rahvast, ei teagi kas kahjuks või õnneks, ikka üpris palju. Oleks siis ruumi rohkem, aga ainult natuke rohkem kui teil seal. Aga ega siis trenn tegemata jää.

    juuli 26, 2013 at 9:27 e.l. #347217
    Sarge
    Member

    Jõusaal on tõesti mõnusalt tühi.

    Ametlikult oligi jõusaal suletud, sellepärast ka ühtegi teist hingelist ei olnud.

    juuli 27, 2013 at 4:20 p.l. #347255
    Erkko
    Member

    Eile tegime Taavi ja Kädyga rinda ja kerget triitsa, täna pidime õlga ja biitsa tegema. Homme jalg!

    Alustasime Surumisega üles, tegime mõlemad 2 seeriat enam-vähem suutlikuseni ja kergelt hantlitega pumpa peale…

    IMG_5362.JPGIMG_5356.JPG

    InclinePress.jpg

    MilitaryPress.jpg

    Mida te siis ikka tegite ?

    juuli 27, 2013 at 5:14 p.l. #347259
    Sarge
    Member

    Amplituut ja liigutus sama, ainult et lahtise kangiga.

    juuli 28, 2013 at 6:02 p.l. #347280
    Erkko
    Member

    Amplituut ja liigutus sama, ainult et lahtise kangiga.

    Analüüsi veel veidikene. Esiteks on teie pingi kalle suurem ja lisaks on seljad kõveraks(vibusse) tõmmatud (see on sama hea kui panna pinki paar laksu allapoole) ! Aga no ju siis nii on parem.

    IMG_5356.JPGChest-Workout-Incline-Bench-Press-1.jpg

    juuli 28, 2013 at 6:15 p.l. #347281
    MariusL
    Member

    No ei ole ikka päris nii ju, või mis?

    IMG_5362.JPGChest-Workout-Incline-Bench-Press-1.jpg

    juuli 28, 2013 at 6:30 p.l. #347282
    Erkko
    Member

    No ei ole ikka päris nii ju, või mis?

    IMG_5362.JPGChest-Workout-Incline-Bench-Press-1.jpg

    Sinu puhul pigem mitte. Üks mõtlemisainet pakkuv küsimus ka (sellele pole vaja vastata) – kas te püsti teete samas asendis ?

    juuli 28, 2013 at 6:37 p.l. #347283
    MariusL
    Member

    kas te püsti teete samas asendis ?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah, tookord selles harjutuses panime rõhku rohkem raskusele, kui tehnikale. Enda proovile panemiseks. Suure raskusega enamasti puhast tehnikat hoida on ju võimatu.

    juuli 28, 2013 at 7:18 p.l. #347287
    Erkko
    Member

    Arusaadav, kuid Sarge jutust jäi mulje, et tema tegi harjutust puhtalt. Pani isegig Imre video sinna, et teised saaksid tema sooritust Imre omaga võrrelda (nagu varasemal perioodil, kus kõneisik võrdles enda jalga Imre omaga ja tunnistas, et on sama hea), kuigi Imre liigutus oli seal videos loogilisem/õigem/puhtam

    Peace

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 305 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 19 20 21
  • You must be logged in to reply to this topic.