Skip to main content

Marius Lemming blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Marius Lemming blogi

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 305 total)
1 2 3 … 19 20 21
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 28, 2014 at 8:18 p.l. #372939
    martinkink
    Member

    Kerge… nice <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2014 at 8:23 p.l. #372940
    MariusL
    Member

    Kerge… nice <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei oska neutraalselt vaadata seda. Endal on küll hea tunne, olen rahul raskusega. Usun et võistlusteks 10-15kg juurde ei ole ilmselt probleem. Aga jõutõstjate seisukohast vaadata, siis pole see ilmselt mingi raskus.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2014 at 8:37 e.l. #372958
    Sarge
    Member

    Kerge… nice <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oleks soorituse ajal tasakaal säilinud, siis oleks veel kergem olnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Marius seisis vahepeal ühe jala peal kükkimise ajal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2014 at 8:55 e.l. #372960
    Angelo
    Member

    Ilus vaadata kohe, väga tugev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 1, 2014 at 6:02 p.l. #373203
    MariusL
    Member

    Nonii,

    olin täna siis myfitness weekendil. Täitsa tore üritus oli, põhimõtteliselt sain jälgida 7 tundi järjest tantsimist ja selle tagajärjel jalg siiamaani käib all. Fitshopi tooteid käidi päris palju söömas, pooled sõin muidugi mina.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kohapeal oli ka kätekõverduste võistlus 30 sekundi jooksul, kus esimese katsega tegin 54. Hiljem tuli kohale Imre, kes rääkis kuidas ta oli teinud tallinnas lausa 57 kordust. Muidugi ei saanud ma ju halvem olla ja teise korraga tegin 58. Imre võiks endale nüüd eesmärgiks 59 võtta.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga see selleks. Homme olen lõunakeskuse myfitnessis kell 13.00-15.00. Pakun erinevaid fitshopi tooteid. Tulge kohale mekkima!

    Nagu näha siis tooteid käis proovimas päris palju rahvast.

    10712542_10152768152757319_3233533391328

    november 2, 2014 at 7:46 p.l. #373261
    MariusL
    Member

    Hei,

    Täna olin päeval lõunakeskuse myfitnessis. Rahvast oli täna üsna vähe, aga see tähendas, et mulle rohkem toitu.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahepeal käis külas ka Elari, kes natuke lõbustas mind.
    väike pilt ka vihasest poisist, kes leti taga inimesi ära hirmutas.

    10743506_839884299384613_205121763_n.jpg

    november 3, 2014 at 5:57 p.l. #373306
    MariusL
    Member

    Õhtust!

    Täna sai siis tänu Elari(http://forums.fitness.ee/index.php?/topic/39084-elari-edu-blogi/)

    meelitamisele käidud Gritis. Kuna sellist trenni ma väga teinud ei ole, siis oli kindlasti uus ja huvitav. Ütleme nii, et lõpuks oli särk ikka korralikult läbimärg ja keha täitsa läbi võetud. Naljakas oli vahepeal vaadata, kuidas kõik tegid poolkükke ja ma harjumusest sügavkükke.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jäin väga hästi rahule ja kindlasti polnud see minu viimane kord. Uued asjad mulle meeldivad ja lähen heameelega tagasi! Tänud Elarile, kes mind veenis sinna tulema ja tänud ka megailusale ja toredale treenerile, kes selle hästi läbi viis!

    Lubasin ka Elarile vastutasuks teha ühe korraliku jalatrenni Nõo moodi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ootan põnevusega kui saan ta saali tuua ja piinlema panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
    Praegu aga lähen teen protein pancake mixiga endale ühed korralikud pannkoogid!

    10751872_840461685993541_122551855_n.jpg

    november 6, 2014 at 8:00 p.l. #373445
    MariusL
    Member

    No hei

    Eile käisin rinda tegemas. Tegin elus esimest korda 100kg-ga seeriaid, mis on täitsa positiivne. Viimaste nädalate jooksul on jõudu megalt tulnud.

    Täna käisin kükkimas ja nagu eelmine nädal lubasin, siis nagu ikka uus raskus oli jälle kangil. Seekord siis isiklikuks rekordiks 165kg, mis võrreldes eelmise nädala 160-ga tuli isegi lihtsalt, mis oli üllatus endalegi.

    Midagi rohkem rääkida ei olegi, järgmine nädal uus raskus? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2014 at 8:48 p.l. #367863
    MariusL
    Member

    Viimastest trennidest:

    Eile käisin rinda tegemas. Seeriatena iga trenn on rekordid olnud, maximumi pole veel proovinud aga ilmselt nädalalõpus proovin ära algraskuse.

    Täna jõudsin 3 tunnisest trennist äsja koju.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegin tõmmet, selga ja triitsa. Tõmbes täna tegin uuesti 212,5 üle pika aja. Tuli üles kuid selja lukustamisega oli pisut probleeme. Võistlustel loodan seekord ennast korralikult realiseerida ja mitte teha lolle vigu nagu eelmine kord. Lasin esimese katse ajal kangi pauguga alla ja põrutasin käe ära, mille tõttu jäid järgmised katsed sooritamata.

    Visuaalselt olen tähele pannud head õla ja rinna arengut. Õlale pole enda arust eraldi koormust andnud, kuid nagu ikka on olnud, siis areneb see, millele rõhku ei pane.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisanditest on hetkel kasutuses fasti creatine, whey 3 koos dextroga,intra, pump+, glutamine ja enne trenni muidugi shock. Igapäeva menüüs on sees veel protein pancake mix ja pudding.

    Trennivälist juttu:

    Reedel sai käidud ballil, mis oli väga hästi korraldatud. Üleüldiselt mulle sellised üritused meeldivad ja käin meeleldi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Laupäeval on vanemuises ka kooli aastapäev, kus osalen tantsus ning saan tantsida vanemuise laval.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    25pibn9.jpg

    november 17, 2014 at 7:15 p.l. #373817
    MartinTauts
    Member

    päris suured jõu numbrid juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jõudu ja jaksu edaspidiseks! :roll:

    november 17, 2014 at 7:56 p.l. #373822
    MariusL
    Member

    Tänud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eks jõudu ikka tuleb vaikselt. Täna sai tehtud terve võistlus rahulikult läbi. Hetkel peaks võistlus tulema üsna edukas, aga eks seda ei saa väga ette prognoosida ja lihtsalt loodan parimat. Algraskused on paigas ja kolmapäeval teen veel kergelt kiiruslikku kükki ja surumist ja siis tuleb puhata laupäevaks.

    Nädalavahetus oli samuti mul väga tegus. Kuna laupäeval oli vanemuises kooli aastapäev ja suur pidu, siis olin ka sellega seotud. Nimelt sain tantsida laval ja päris tore oli. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Neljapäeval on mul sünnipäev ja lähen vanemuisesse töövarjuks. Saan Tiit Palu draamalavastuse proovis osaleda, ootan juba!

    Aa üks asi veel..täna tegin protein pancake mixiga pannkooke ja segasin puddingut sisse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tulemus oli päris huvitav isegi, muidu sellise kogusega tuleb ca 12+ pannkooki, kuid sellega tuli ainult 3. Mõnusad paksud ja kohevad oli. Soovitan kindlasti proovida!

    november 17, 2014 at 8:48 p.l. #373826
    Ruts456
    Member

    Ma pole küll eriline treener, kuid ma arvan, et võistlusnädalal peaks ikka taastavaid trenne tegema, mitte enam algraskuseid proovima ning see kolmapäevane kiirusliku küki ja surumise päev tundub juba liiast, ega sa sellega enam midagi ei võida 3 päeva enne võistlust, vaid ainult väsitad. Ega nädala-kahega vorm kuhugile ei kao, kui sööd korralikult ja haigeks ei jää. See jutt on juhul, kui sa ikka võistled sellel nädalavahetusel jõutõstmises.

    Aga edu igal juhul, loodan, et tõmbad 210+ võistlustel ikka ära! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 17, 2014 at 8:57 p.l. #373827
    Sarge
    Member

    Ma pole küll eriline treener, kuid ma arvan, et võistlusnädalal peaks ikka taastavaid trenne tegema, mitte enam algraskuseid proovima ning see kolmapäevane kiirusliku küki ja surumise päev tundub juba liiast, ega sa sellega enam midagi ei võida 3 päeva enne võistlust, vaid ainult väsitad. Ega nädala-kahega vorm kuhugile ei kao, kui sööd korralikult ja haigeks ei jää. See jutt on juhul, kui sa ikka võistled sellel nädalavahetusel jõutõstmises.

    Aga edu igal juhul, loodan, et tõmbad 210+ võistlustel ikka ära! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mariuse taastumise juures võib ta reedel ka maxi teha ja laupäeval on ikka vormis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui teha liiga vara, siis superkompensatsioonist võib loota ja Mariuse puhul oleks tegelikult pühapäeval õige päev.

    november 17, 2014 at 9:39 p.l. #373831
    MariusL
    Member

    Kas just nii hea taastumine aga jah.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise arvan, et see kolmapäevane trenn on rohkem psühholoogiliselt hea. Koguaeg oleme nii teinud ja juba harjumuse asi. Ilmselt tõesti midagi juurde ei anna ja vähemaks ka ei võta. Endal on lihtsalt parem tunne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    210+ on täitsa plaanis! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 23, 2014 at 11:08 e.l. #374047
    MariusL
    Member

    hei,

    võistlused on minu jaoks läbi ja teen kerge kokkuvõtte.

    tulemused olid kükk 167,5, surumine 105 ja tõmme 215.

    Kükiga võib täitsa rahule jääda, kuna see oli ikkagi isiklik rekord.

    Surumine läks täitsa… Kui trennis sai tehtud 110 ilusti, siis siin ei tahtnud see kuidagi liikuda ja jäigi tulemuseks algraskus ehk 105, milles ma olen kõvasti pettunud.

    Tõmme ilmselt õnnestus kõige paremini ja seal oli ka päris pingeline võistlus minu, Jürgensteini ja Pälli vahel. ja nagu lubatud oli, tuligi 210+.

    Vahepeal muidugi enne tõmmet suutis Taavi mulle nuuskpiiritust silma pritsida.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Korraks oli küll tunne, et jääb katse tegemata, kuid sain õnneks tehtud.

    Kuna vastane oli ikkagi kõva jõutõstja ja ma olen kulturismi suunitlusega, siis olen ise täitsa rahul, et sain konkurentsi pakkuda. Üldiselt olen üsna põnev võistlus ja minu jõutõstmise ajaloos vist kõige pingelisem üldse.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 305 total)
1 2 3 … 19 20 21
  • You must be logged in to reply to this topic.